Clayton Horton一周的ashtanga避世修练
Ashtanga授权教练&E-RYTs 500认证教师Clayton Horton将带领我们去北京山地瑜伽进行为期一周的ashtanga避世修练，赠与自己美妙的一周时间， 跟随著名的瑜伽老师Clayton Horton，一起完全地享受瑜伽与放松，在郊外的度假氛围之下，远离公务、压力、以及城市的快节奏生活。
2010年9月18日--25日
￥4200,提前一个月报名￥3800
9月18-25日Ashtanga授权教练&E-RYTs 500认证教师Clayton Horton的ashtanga集训，北京山地瑜伽
赠与自己美妙的一周时间， 跟随著名的瑜伽老师Clayton Horton，一起完全地享受瑜伽与放松，在郊外的度假氛围之下，远离公务、压力、以及城市的快节奏生活。
此次培训适合各个级别的练习者。
所有的学生均可得到Clayton 及其助手的充分关注和指导。
早上的课程开始于一个小的冥想，然后是Mysore形式的工作坊。
下午是自由的放松时间，可以进行登山，打鼓，手工艺活动。
晚餐前，会有关于各种主题的工作坊。
晚餐后是布道宣讲，包括篝火聊天，瑜伽哲学探讨，音乐和瑜伽吟唱。
完善你的个人练习，结交新的朋友，在美丽平和的环境中完全地放松，欢迎前来位于市郊的山地瑜伽静修中心。
克莱顿 霍顿
(Ashtanga授权教练&E-RYTs 500认证教师)
注：E-RYTs 500 指Experienced Registered Yoga Teachers 瑜伽联盟500课时认证教师，E----经验，至少教授4年，2000课时以上
克莱顿的瑜伽练习有20多年，在1996年开始教授瑜伽。
他是加利福尼亚州，旧金山的Greenpath瑜伽中心的校长，他的练习建立在传统阿斯汤加和Greenpath冥想的基础上，他曾跟随Sri K.Pattabhi Jois和Greensufi学习瑜伽.他是绿色瑜伽协会的创办会员之一,在旧金山青少年瑜伽的负责人.
他是梵文的研究者,在旧金山一所静修院的董事,在北美,南美,欧洲和亚洲做培训和讲座.
Clayton演示的Ashtanga挂图
请查看每天课程安排
| 周六18号 | 周日19号 | 周一20号 | 周二21号 | 周三22号 | 周四23号 | 周五24号 | 周六25号 |
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1:00pm: 欢迎聚会 |
7:00 am阿师汤加一级 9:00 早餐 1:00, 午餐 3-5:30 pm 练习技巧工作坊, 向后跳 /向前穿越 6:00pm 晚餐7:30pm, 晚间讲道, 瑜伽哲学探讨: 薄伽梵歌, 音乐, 唱诵 |
早晨Mysore练习7-9am 9:00 早餐 10:00, 日间活动, 徒步, 击鼓, 手工艺, 等等. 1:00, 午餐 3-5:30 pm 练习技巧工作坊, 倒立 6:00pm 晚餐7:30pm, 晚间讲道, 瑜伽哲学探讨: 阿师汤伽瑜伽历史, 音乐, 唱诵 |
早晨Mysore练习7-9am 9:00 早餐 10:00, 日间活动, 徒步, 击鼓, 手工艺, 等等. 1:00, 午餐 3-5:30 pm 练习技巧工作坊: 手平衡, 悬浮 & 飞翔 6:00pm 晚餐 7:30pm, 晚间讲道, 瑜伽哲学探讨: 《罗摩衍那》(印度古代叙事诗), 音乐, 唱诵 |
早晨Mysore练习7-9am 9:00 早餐 10:00, 日间活动, 徒步, 击鼓, 手工艺, 等等. 1:00, 午餐 3-5:30 pm 练习技巧工作坊, 后弯6:00pm 晚餐 7:30pm, 晚间讲道, 瑜伽哲学探讨: 瑜伽之树, 音乐, 唱诵 |
早晨Mysore练习7-9am |
早晨Mysore练习7-9am 9:00 早餐 10:00, 日间活动, 徒步, 击鼓, 手工艺, 等等. 1:00, 午餐 3-5:30 pm 练习技巧工作坊, 阿师汤加一级介绍6:00pm 晚餐 7:30pm, 晚间讲道, 瑜伽哲学探讨: 瑜伽经 第二部分, 音乐, 唱诵 |
7:30 冥想8:00阿师汤加一级 及 工作坊讲解 10:00 早餐 11:00, 结束活动 |
以下这些图片是山地瑜伽实拍
Clayton Horton的ashtanga集训￥4200元/人，提前一个月汇500元订金是￥3800元/人,此培训提供食宿，学费中包括了食宿费。此次培训的宿舍分为两个标准，一种是两人间的标准间带独立的卫生间和洗澡有7间房可以住14人，另一种是四人一间的床位公共的卫生间和洗澡，价格并无差异会根据大家报名的先后来安排宿舍，先报名的14人会安排入仼在两人间的标准间，标准间安排满后报名的人会安排在四个间的房间公用的卫生间和洗澡间
报名电话：010 85999566 85997702 134 8882 3332 134 8884 5321 / info@fine-yoga.com
汇款账号：中国工商银行北京市分行商务中心支行 贺苗 6222 0202 0000 8520 484
