遇见瑜伽,遇见最美的你

2018-07-11 13:45:55


与瑜伽的相遇,为的是来到世上,遇到那个最美的你;一切过往的瑜伽时光,都值得爱惜;一切的瑜伽练习,都是一种懂得,懂得,是生命中最美的缘。人生最大的美好莫过于:能够坚持瑜伽,能够有说有笑!
 

遇见瑜伽,遇见最美的你


在瑜珈练习中,呼吸,静坐......练习中找到安定舒服的感觉,在生活中,有紧张时,烦恼时,随时沉下心来回到这种舒服稳定的感觉中,让自己尽量不受影响,明白一些佛法智慧,无常,因果,不埋怨,不在乎,让生活更幸福。——来自我们可爱的饶校长语录
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


2016年7月我来到了这里——梵音瑜伽湖北静修中心,远离城市的喧嚣,没有扰人的噪音,唯独有清脆的蝉鸣在夏季夜晚中陪伴着每一位习练者。这里的山,这里的水,这里的老师,还有这里的同学们,一切都是那么自然和谐。
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


清晨,伴随着第一缕阳光的微微露出,我们开始了一天充实的生活,打坐,唱诵,看着池塘里的荷花,内心总是充盈着能量。每天的早课练习,虽然被汗水所包裹着,可是那是一滴滴开心的汗珠,从脸颊缓慢滴落在圣神的垫子上,伴随着老师简单有力的口令,每一个人都在用自己的方式尝试着打开心扉去习练瑜伽。
 

遇见瑜伽,遇见最美的你


哈他瑜伽的重点:持戒、精进、有益的饮食,这是一切功法的基础,而非体位法,(体式只占8%,初学者会做体位达到50%以上,而随着练习的深入,体式可能只占所有练习的3%),体位是方法,而非目的。——转自梵音代代老师
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


第一周,博学多识的代代老师和我们一起徜徉瑜伽的世界,带领着我们了解奇妙的瑜伽文化,和我们分享着好多滋养身体的小方法,我们像玩一般学着,虽然常常会有些疑惑,但耐心的代代总会微笑着为我们解答问题,一周多的时间很短暂,匆匆和代代告别又开始了新的学习。
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


在短暂的休息过后新的一周又在悄无声息的开始了,温柔的丹丹用她那柔美的声音和我们分享着她的瑜伽之路,宿舍里大家都爱讨论着可爱的丹丹,外表温柔的她上起课来总是能吸引大家,上课的抽问让我们每个人都不得不在底下做足了功课,这样让我们每个人对体式的要点更加烂熟于心了……
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


随着时间的推移,我们每个人都有些感觉到疲惫了,这时,出现在我们面前的是一个有着小麦肤色个子高高的琳潇老师,快速的语速让你只能高度集中注意力才能跟上她的脚步,还记得第一次的见面,让我们在裹好的垫子上做拜日,就一遍做得我们满头大汗,这让我们更好的记住了她,风风火火却简简单单,和她可爱的豆包一起成长着。
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


哈他三级的时候严厉的辉辉老师带给我们的是认真与专注,在他的身上我们学到的是一份态度,瑜伽需要我们虔诚的去接受并且习练它,将其融入生活当中去……

 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


一个月的培训就要接近尾声了,最后一周我们和漂亮可爱的妞妞老师一同学习,她的课堂总是那么无拘无束,告诉我们一些好玩的小知识,年轻的她不觉的透露出一种自信和坚持,爱自拍的妞妞和我们合影时总是露出那美丽的笑容,从容却不失优雅……
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


一花一世界 一叶一追寻 每个波澜的内心在这宁静而又温柔的小山里找寻着我们最自然淳朴的笑容。依依不舍的送走舍友,我跟留下的同学们依旧继续为接下来的课程努力的学习和练习??
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


能量锁Bandhas!它们是什么,如何正确的培养。保护薄弱区域,加强能量容器,拉长!!!凝视点!它们的真实目的。使用何种凝视点,如何使用。它的目的是使思维宁静而专注!看向内在。瑜伽的深层目的。用更深刻和精妙的方式来理解自我。 ——阿斯汤伽瑜伽
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


阿斯汤伽是我的好朋友,我用了十几年的时间培养我俩的关系,从陌生到慢慢的相互理解,直到现在的不离不弃,这些年它一直陪着我,一直在我的心里,孤单的时候我从拜日式开始跟它聊天;面对困难的时候我会用它带给我的

Ujjayi 呼吸让我平静,稳定,给我空间。让我平稳的度过难关,给我稳定的生活 ,让我感觉乐在其中,感谢好朋友! ——Duangta(东塔)老师语录
  

很喜欢老师的这段语录,还有东塔老师的哲学课,让我更加坚定瑜伽是可以陪自己一辈子的朋友,我也要向东塔老师学习,把自己的身体调理好,让自己变强大,我是一个瑜伽的初学者,通过东塔老师的言传身教,让我更深层次的了解了阿斯汤加,我也要向东塔老师一样优雅的老去……
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


世界很大,风景很美,只是人生很短。世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,你的爱与恨,都是自己与自己的斗争和对话。云水禅心,淡然最美。 ——梵音禅修课
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


在梵音静休中心的学习让人心灵得到放松,当然远离不了食堂可爱的阿姨们,每天我们吃着她们用心烧出的菜,在食堂外时不时和她们聊上几句,总会感到家的温暖,还有可爱的助教老师们,帮我们解决着学习生活中的问题,更像我们的朋友般和我们一起走过这一个月……
 

遇见瑜伽,遇见最美的你


分离总是会有的,从最初的陌生到如今的熟悉,我们却要说再见了,初来时,吊桥还未修好,临走时已经可以使用了,一切都刚刚好,望着教室外边微微绽放的荷花,心想着这次的离开也许是为了下一次更好的重逢吧!此刻该收拾好心情,准备开始新的人生之旅了……
 


遇见瑜伽,遇见最美的你

 


在这个忙碌嘈杂的世界,能够正确并专注去追寻一件事情,本身就是幸福的。我知道前方的路还很长,也会有各种挑战以及各种磕磕绊绊,但我会保持一颗初心,勇敢得去追寻我的梦想!去追寻我所向往的瑜伽精神!瑜伽这本厚厚的生活哲学书,我会慢慢的一点一点啃下去!我的青春我做主!为梦想而战!                            ——万娜(16年7月全面课程毕业生)
 

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