瑜伽经精髓--专注的练习才是传统的专业的瑜伽

2018-07-11 13:45:55

 

饶校长的会员练习课摊尸休息时补充:我要补充的就是要修行,在瑜伽八支第一点Yama(禁制)第二点Niyama(内制),就是要修行,什么该做什么不该做。大家认为这和瑜伽没有关系,其实关系可大了。如果你想让你心安定的话,你就得在生活当中修行。如果你在生活当中骂这个、骂那个,四面楚歌,你在练习的时候心是不可能安定的。 你在生活中和人有矛盾,你在垫子上就会纠结。你在生活中贪人贪物,你在垫子上你还贪,因为还是你这颗心、你这个人在练习。所以在生活当中,你要善待别人,把关系都处理得顺顺当当的,在垫子上我才不会去纠结,才安心专注。
 

饶秋玉


所以今后,我们善待别人,有两个原因,有两个动力:第一个是让别人喜欢我们,让我们越来越幸福顺利;第二个是让我们在练习瑜伽的时候,心不再纠结,能够安定。很多人以为,因果下辈子才显报,不是的,很快就显报的,不要一个月你就能知道别人是否有爱。别人也在观察你,你想要别人爱你,只有一个办法,你先关爱别人。

 

所以我们要善待身边的人,他们都是跟你有缘的人,才会跟你相聚,不管是善缘还是恶缘,我们善待人家把他们都转成善缘,那我们就进步,成功了,肯定更幸福了。

 


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