30岁的他从0开始学瑜伽,瘦了25斤,睡眠也好了

2018-11-07 09:47:09


在很多眼人里,30是个而立年纪。没有成家立业没点小成就就辜负了这个年纪。而他选择离开舒适稳定的工作来学习瑜伽,没想到短短的两个月发生了天翻地覆的变化...





 01

兜兜转转,健康是一切的本钱



从小就体弱多病,腿折过,被开水烫伤30%烫伤,肩胛骨被折过,断了四根经一条动脉血管。大学之后得忧郁症...



整晚整晚睡不好,“世界上最痛苦的事情就是睡不着觉,比这还要可怕的事情就是一直睡不着”最严重的时候想在北京租住的房顶跳下去,在心理医生的建议下开始接触运动,后来成为了游泳教练。




(漫无目的的尝试过许多工作)


(不变的是爱学习,爱看书)



每天在游泳池上教学员,拿着不菲的工资,却总觉得缺点什么。


“我觉得只是赚点钱没有意思,睡眠还是没有多大改善,到了这个年纪,我想要从事一个可以持久发展的行业,刚好身边也有朋友是瑜伽教练,觉得这是一个身心合一的职业。就在去年决定学习瑜伽。”




 02

遇见瑜伽



刚开始的时候时艳超并不知道FineYoga,更没打算离开北京来到千里之外的湖北静修学习,在网上查了以后发现FineYoga的口碑特别好,很多学习过的学员都极力推荐


于是联系了课程老师士荣,参观了北京校区。在她的提议下,6月来到了FineYoga湖北静修中心开启两个多月的全面培训课程之旅。


(培训课程设置循序渐进、精微独到,0基础的他也很快进入状态)


这里的环境真的特别好,心很平静,随着课程及练习的深入,心情、睡眠都出奇地好。老师们和善、谦虚。像郭晓东老师,远远看着就觉得特别有能量。像校长带着满满的爱...也越来越有信心在这条路上持续精进”



 03

我们都将遇见更好的自己



因为以前的忧郁症等综合问题,导致他虚胖到了180斤。到现在一个多月的学习,已经让他减了25斤了。整个人脱胎换骨,睡眠也好了...


(是同学眼中的“励志大哥”)




期间还遇到了一个感觉不错的女同学,但是他认为而立之年的自己当务之急是不断精进,只有更好的自己才能衬得起更好的人事。就将这份美好的感觉放在里内心深处。



其实30岁只是一个数字,在瑜伽这个健康积极向上的善业,年岁的沉淀反而能让我们越来越有味道,越来越有价值。专注、精进,更好的自己就在前方。


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