带着肩颈背痛,我离开了从事17年的通信行业

2018-12-25 12:27:27

自己在一天天变好

那感觉是妙不可言的


 疼痛带我瑜伽 

2017年的春天,从事通信行业十七年的我带着肩颈疼痛、腰酸背痛以及急躁易怒的一系列问题开始思索,我是否应该换一种新的人生!正好迎来了一个契机,我真正开始瑜伽。虽然接触瑜伽已经有了些年头,但是真正开始练习却才开始!最初开始的阶段,是很难坚持的。


▲瑜伽=安静


我并不是一个特别柔软灵活的人,小的时候因为学习好选上舞蹈队参加文艺汇演的准备,后来都因为我肢体不太协调而被淘汰下来。更重要的是,人总会有惰性,感谢那个时候有朋友的陪伴与鼓励,我一天天坚持下来,并且爱上了瑜伽。 


在一年多每天无论刮风下雨甚至下雪天,我们走路去很远的地方上课,我就这样坚持了下来,并且在瑜伽课的练习过程中,老师告诉我,我所谓的“翘臀”并不是翘臀,而是骨盆前倾。然后我在生活中加以纠正,改善了我的腰痛。


想成为瑜伽老师

我很喜欢那个老师,也觉得当一个瑜伽老师是个很光荣很高尚的职业,她把健康带给所有的会员,而通过传播瑜伽也能养活自己,所以我下了一个决心,我要做像老师那样的人,以后也去从事这个传播健康的行业。


到哪里去系统的学习瑜伽教练课程呢?当时在网上搜索了一些,感觉良莠不齐,于是老师给我推荐了梵音瑜伽和另外一个,正好我一位远方的朋友也在梵音学习过,我问过她的感受,所以毫不犹豫地在四月预约了七月的培训课程! 

 


六月二十九日,那天的天气很好,我终于迈出了我人生重要的一步,来到了梵音瑜伽湖北静修中心。这是个清新雅致的地方,山水灵秀,每一个人都很有爱,学员与学员之间,学员与老师之间,甚至食堂里的姐姐们、帮你约车帮你扛行李箱的保安大哥们,你都能从他们身上感受到那种平和的力量,所以我一下子就喜欢上了这里! 



如诗如画的静修中心


学习时光

接下来就是一个月紧张有序的学习,早课体式练习我们挥汗如雨,上午解剖课程我们安静听讲,下午体式讲解我们专心致志,偶尔我们会有晚课、冥想,或者在寝室里整理笔记。


每一天都过得井然有序,也分外的有意义!老师们都很认真,每一个体式的进入、保持以及意义还有身体各个器官的工作以及心理层面给我们的影响都讲解细致,课外甚至单独交流提问,感觉老师们都充满了热情,所以作为学生就学得更加有兴趣了! 


喜欢丹丹老师和东东老师这对夫妻档,丹丹老师的课很柔和却又能感受到她带给你的能量,她声音温柔又清亮,语言简洁却能精准表达;东东老师很幽默风趣,我甚至有一天在跟随梵音的视频网练习时听到他在计数到四时,故意数四个半,逗趣学员时,仿佛又回到了在梵音学习的日子!


还有郭晓东老师---我们的睿智男神,把《瑜伽经》和我们的生活完美结合在一起,告诉我们要爱人爱己,接纳自己的不完美。他把书本上那些感觉高高在上的哲理如此紧密地贴合我们的生活去解读,感觉给我们的世界又打开了一扇窗户!


还有率真美丽的哈尔滨姑娘李雪娇老师,给我们分享她的代课经验以及人生成长路上的一些经历,告诉我们要勇敢,她说她曾经也是个拙于言辞的女孩,在日渐磨砺中锻炼了自己,终于成长为一名优秀的瑜伽老师!还有语言风格干脆简洁不拖泥带水的白洁老师,还有我们美丽可爱的助教老师小景和小爽,还有…… 

 


在校园里曾数次看到过校长,事业繁忙的她,竟然给我们亲自上课,而且这么多年她依然坚持自我练习。


她说,当一个好的瑜珈老师就必须坚持练习,然后才能有切身的感受去分享,如果只是照本宣科的去讲体式,就是在消耗别人的生命。一个不自我修炼的老师就是在耍流氓!而一个不亲自上课的校长,只会是一个商业模式化的校长,脱离了瑜伽的根本和初衷!


学习之旅无止境


随着哈他班的结束,我又学了个就业班,全是干货,鼓励我们去开口对练,教导我们系统的编排课程,为我们的实战打下基础! 


离开梵音学校已经有三个月了,这期间我曾经的老师在我的推荐下专门从台湾来到梵音学习了阿汤的课程,而我也已经给我的会员朋友们上了两个多月的课。


起初也有迷茫有困惑,但是想起饶校长教我们的,瑜伽要回到本源,跟随呼吸去练习,要做到不累,不要在那些花哨的东西里面迷失自己,我们要去坚持瑜伽的真正含义,把健康的理念去带给会员。


我谨记着老师的教诲,坚持每一天跟随梵音视频网自我练习,学习成熟的排课方式以及对自身的修炼,在不断精进中,得到了越来越多会员朋友的喜爱和信任,自己在一天天变好的感觉是妙不可言的!


同时,我也有一个五年愿望,明年再来梵音学习其余的课程,然后努力成长,成为一名优秀的瑜伽老师,成为梵音的一员!一入梵音门,终生梵音人! 感恩梵音,感恩所有瑜伽路上遇到的朋友们老师们!Namaste!


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