小白男生一样学瑜伽,一切都是最好的安排

2019-01-11 12:01:41

瑜伽是什么?

柔韧性特别好的人才可以学吧?

男生学瑜伽的多吗?

小白能跟上老师的教学节奏吗?

梵音怎么样?



01

带着疑问来了


我带着种种问题背着行囊来到了梵音湖北静养中心。刚出火车站就感受到了学校对学子的热情接待。因为学校坐落于一个偏远的小山村,交通不便,学校特意安排司机接驳学生到学校,接驳司机大哥特意在火车站等了我一个小时。



来到学校映入眼帘的是满山的毛竹,竹林之间坐落着一排排错落有致的三角楼和土楼,这些小竹楼更是将整个竹林衬托的别有一番风味。学校里有随处可见的环保宣传标志,校长更是把环保做到极致,体现在每一个细微之处:环保的可降解垃圾袋、垃圾分类、拒绝一次性塑料袋……这些环保措施让这片竹林更加生机盎然。还有一些更加细致的服务让我肯定选择梵音是对的。




第二天,我们的学习之旅开始了,作为一个瑜伽小白的我,一脸懵逼的坐在教室C位,使得我更加紧张惶恐,我人生的第一节瑜伽课就这样在郭晓东老师的引领下顺利完成,顺然课程过程中很多体式不会做以及身体受限不能做。




02

尽责的老师们



但是在晓东老师的口令引导、助教老师的帮助下顺利完成。下课后觉得瑜伽还好啊很简单啊,后来带着这种思维开始了哈他一级体式讲解、晓老师的讲解刷新了我对瑜伽的理解。一个看似简单的体式蕴含着这么多的历史、正位、功效……瑜伽原来真的不简单。晓东老师是个学识渊博的学者,身体内蕴含着大量的能量学识,并且毫无保留的将这些知识传授给我们。



哈他一级实践与应用的妞妞老师又在重新帮我们梳理了哈他一级体式、将我们更好的把瑜伽实用到课堂中的教学、私教还有生活中。课程后面的阿育吠陀和呼吸控制法也是妞妞老师讲解。瑜伽不只是停留在体式,瑜伽还蕴含着这么多的功能以及历史和哲学内涵。妞妞老师是个不简单的小姐姐。



哈他二级体式讲解这个老师就更6了~老师很酷的走到教室一脸严肃的说:大家好、我叫邹立影、大家可以叫我大哥。当时心里就想这个老师不好惹、我要听话点、后来发现大哥上课不仅很严谨、细致帮助每一个同学解决每一个体式的误区、下课后还很主动帮助课程中发现一些提示有问题的同学。下课后也是被同学们为“围攻”提问、大哥也是不厌其烦一一解决,大哥经常都是被问到最后一个离开教室、不让一个学生的疑问留到下一堂课。原来你是这样的大哥啊。



二级体式实践与应用的红红老师更好的把我们的体式口令强化到每一个人、让每个学生口令快速提高。


哈他三级高级体式,大家都觉得太变态了、做不到、temple老师细腻的一一为我们解锁每个变态体式,讲解身体受限如何去培养,还保护好每一个学生的安全的解锁体式。高级体式并不难。到最后一节课为了让大家得到更多,延迟了一个小时下课。




就是这些师资力量、教学态度、教学模式、他们丰富的经验让我更加肯定选择梵音是对的。在这里不得不提的就是我们班五位可爱的助教老师(樊樊、娜娜、静静、可可李、李坚),感谢你们28天日日夜夜的陪伴、感谢你们热情的帮助、感谢你们不厌其烦的讲解。对于我们的求助从不拒绝从不无视。



03

一切都是最好的安排


每次我们在体式最苦难的时候你们第一时间出现在我们身旁帮助我们。每次老师讲解体式示范的时候你们都在毫无热身的情况下冲上讲台为我们示范,一个体式讲解需要的好久好久,你们都是毅然坚持到老师讲解完。你们这些“小朋友”更像一个家长一样照顾着我们这群大叔跟阿姨的生活。

记得有次下午大哥上课为了把知识点讲完拖堂了几十分钟、后来影响到晚课一直到晚饭我们都没按时去食堂、处于调休的娜娜老师发现我们没去食堂吃饭、跑来教室找我们、一直陪我们到下课去食堂吃晚饭。感谢你们五个“小家伙”的陪伴。

选择梵音是正确的,选择梵音是明智的。不忘初心,严谨自律的坚持下去。



欢乐的时间总是这么快、又到时间讲拜拜、师生分别自然不舍、更不舍的是一起学习了28天的同学们。28个日日夜夜的陪伴充满着欢声笑语,学习不在困难,生活不再乏味,有你们真好。感恩遇见、感恩有你。


一切都是最好的安排




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