教练培训课程表

哈他瑜伽培训内容简介:

初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排,练习和授课瑜伽理论、传统印度哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽解剖学、体式、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法、冥想静心原理与实修技巧、《哈他瑜伽之光》、《瑜伽经》、《薄伽梵歌》、教学法、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生基础知识、瑜伽辅助技巧. 瑜伽饮食,瑜伽生活方式等






FineYoga梵音瑜伽哈他瑜伽教培班课程表




注意:课程会有微调,以调整后为准。




以下是哈他瑜伽培训课程3个校区教师安排,具体日程按当日课表,此表为大致安排.



注:8:00-9:00早饭时间,12:00-14:00为午饭及午休时间。

如有变动请以调整后为准



ASHTANGA教练培训课程安排:

ASHTANGA的基础理论知识, 深刻具体的讲解一级每个体位的做法,教法和矫正手法, 我们的教学特点在于启发,培养学员自身对体位的理解和掌握能力, 毕业后学员不仅熟练Ashtanga一级每个体位做法,教法和矫正手法,还有能力对所有其它的Asana 体位的做法,教法和矫正手法类推掌握,我们的培训是对你整个练习和教学水平的提高,不只是学到Ashtanga一级.还包括附讲阴瑜伽。



阿斯汤伽培训课程表


注:8:00-9:00早饭时间,12:00-14:00为午饭及午休时间。

如有变动请以调整后为准




ASHTANGA 理论包括:1.瑜珈的八个分支 2.Vinyasa, Ujjayi 呼吸, 3.Bandha 收束法,4.Dristi 注视点,Tristana.,5.Ashtanga 练习注意事项 受伤的预防和处理, 6.Ashtanga 在女性生活的运用,7.怎样教初学者和高级练习者,怎样简化动作,8、45, 60 . 75, 90 分钟的课程安排, 9、Ujjayi 呼吸和Bandha 在练习中的运用.10、Ashtanga与其他瑜伽类别的区别和师生问答等.


包括精确的口令,到位的矫正动作,梵文数数,60.75.90分钟课程,和自由练习(Mysore)的教法,体位教学








塑形瑜伽培训课程表(不接受单项报课培训)



梵音FineYoga塑形瑜伽简介:


梵音FineYoga的塑形瑜伽是瑜伽+普拉提的练习

普拉提节奏偏快,更侧重肌肉练习,塑形效果迅速,偏阳性练习,但有会员练过普拉提觉得太累,难以坚持。

瑜伽侧重身心的练习,在收心减压,滋养方面要突出,相对较阴性练习。梵音FineYoga的塑形课,在快节奏,力度的普拉提练习之后,瑜伽的练习给人缓冲,滋养的机会,让练习者得到宜人的运动节奏,易于坚持并达到身心的平衡。

在这种独创的塑形练习中普拉提和瑜伽交叉进行,阴阳结合,相得益彰,兼得有效的身体塑形,和呼吸收心养神的效果,很快成为梵音FineYoga会馆受练习者欢迎的课程。

梵音FineYoga的塑形瑜伽是饶校长,佳禄,苗苗老师等核心团队,有着瑜伽深厚的功底,在参考美国瑜伽界的塑形教学,并向国内顶级的普拉提老师学习,在丰富的教学实践中总结研发出来的练习。其强度宜人,塑形效果好,瑜伽修心的练习,很快被全国瑜伽会馆学习,效仿。



备注:没有参加过我们流瑜伽培训的学员需要先参加流瑜伽培训,再参加阴+塑形瑜伽,上表仅作参考,课表会酌情改动,以调整后的为准!



流瑜伽培训内容简介:

流瑜伽的授课内容是结合Ashtanga的科学顺序,结合众多体位,教你编排出很多套科学实用的课程. 主要培训编课能力和授课技能.因为学员已有一定基础,所以是属于高级培训,利用已学过的知识,循序渐进.要求学员有一定的Ashtanga基础,如果没有阿斯汤加基础的学员,请提前开通网络视频课程,观看阿斯汤加课程。


FineYoga梵音瑜伽流瑜伽的特点:

1,老师有坚实的练习基础,这样流瑜伽可以优美但不花哨,有瑜伽感觉。

2,编排优美,科学。

3,正位知识强,能引导学生安全有效地练习。

4,音乐优美。


FineYoga梵音瑜伽的流瑜伽团队,精进练习,不断学习丰富,吸收国际先进元素,又容纳实际教学和练习经验,保持流瑜伽的最高水平。由于流瑜伽培训实用易学,又有网络视频课的支持,毕业生回家后可以继续练习学习,再在教学中与客人分享,FineYoga梵音瑜伽的毕业生人才辈出。



流瑜伽一班培训课程表





热瑜伽教练培训课表




阴瑜伽培训课程表(不接受单项报课培训)






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