教练杨琳

老师简介：

2009年接触瑜伽，参加了Fineyoga 哈他，阿斯汤加，流，阴，热520TTC课程，空中以及理疗瑜伽培训，追随Chuck Miller, John Scott, Vincent Bollettat精进练习。

教授教培课程：哈他瑜伽
教授会员课程：梵音1级，梵音2级，阴瑜伽。

教学特点：

注重呼吸及正位的引导，力量与柔韧的结合，课堂上认真亲和，善于观察学生身体并给予引导和纠正。倡导每位学生做自己的瑜伽，去觉察并且听从自己身体的感受。

瑜伽心得：

很庆幸自己在茫然不知所爱的年纪遇到了瑜伽，打开了自己新世界的大门。出于对瑜伽的热爱，做出了一些舍弃，勇敢的走出了自己的Comfort zone，自此开始精进练习。规律的Ashtanga练习者，有多年的习练感受及经验。练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，享受呼吸从而让你忘记生活中的种种烦恼。一呼一吸都是与天地的连接。瑜伽之路还很长，希望可以一直走下去。经常教导学生：瑜伽就是一篇乐章，不管体式做的如何，节奏也就是呼吸一定要稳，否则就会失去意义。