教练程子航


姓名:程子航


学习经历:


2003年开始练习瑜伽,
2006年参加教陪,系统学习了瑜伽体位法、呼吸法、冥想,并获得全美联盟200小时资格证书,开始教授。之后曾三次去印度进修,使自己的练习与教授均有很大的提升。
2014年加入梵音大家庭,开始教授复元哈他瑜伽,在教授过程中又给了自己很多的积累与沉淀。

教学特点:


复元哈他,让学员们能在非常缓慢、觉知的状态下发现自己,认识自己并理疗自己的身和心。

瑜伽心得:


瑜伽本就是生命,无需向外寻找。

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