教练Chuck Miller


Chuck从1971年开始练习瑜伽,1974年开始练习艾扬格瑜伽,1980年开始练习阿斯汤伽瑜伽。起初从冥想练习开始,后来逐步扩展,加入了调息、体式和瑜伽哲学。


他始终以学生的身份不断寻找良师来学习,不断探索瑜伽这个永无止境的宇宙。“我喜欢通过阿斯汤伽瑜伽来教授瑜伽,不在意学生具备何种程度的经验和水平!”


有一些通行的法则我们可以运用到任何一种瑜伽流派中。你如何练习瑜伽,要比你练习何种瑜伽更加重要。


“重要的不是你走多远,或多快。重要的是我们要理解瑜伽更高的目标,Ahimsa,非暴力!它是我们前进的方向和生存的品质。这些会影响我们的努力和抱负,帮助我们生活中的方方面面!这是瑜伽真正的馈赠!”


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