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Jo Phee老师100小时阴瑜伽教练培训

【名师培训】 2015-05-28
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2014年6月2日 - 15日
Jo Phee老师100小时阴瑜伽教练培训

                  


Jo Phee是世界上最早获得阴瑜伽教练认证的瑜伽教练之一,并且是一位著名的阴瑜伽教练培训项目的资深培训师。她是阴瑜伽创始人Paul Grilley 的直接助手,并得到Paul的亲自指导来教授他在亚洲的全部瑜伽教练培训项目。


Jo成长于一个中国道教家庭。Jo熟悉中国传统医药并与之相伴。在她小时候,家里经常会接触到中医医生,针灸师和中药保健。在阴和阳之间寻求平衡对于Jo来讲是她的第二本能,因为古老的道教理念在她的家庭中根深蒂固。


Jo 首先在加州向Sarah Powers学习阴瑜伽,并多年协助Paul Grilley在他的教练培训项目中。Jo曾就读于新加坡中国传统医学学院和中国传统医学研究院。她还在Bihar 瑜伽学院深造,学习Yoga Nidra(瑜伽休息术)的古老习练,并把这一习练融合到她倍受欢迎的阴瑜伽课程中。她还对整体解剖学和筋膜研究有很大的兴趣,并一直向知名的Somanaut, Gil Hedley学习。


Jo Phee是一位美国瑜伽联盟认证的瑜伽教练培训师。她任教于200小时和500小时教练培训课程,并指导很多国际阴瑜伽静修和研讨培训项目。

 


教练培训
 阴瑜伽教练培训是一个综合性的培训,针对那些对于学习瑜伽练习的解剖和能量理论感兴趣的瑜伽教练们所设计。本次培训分为三个组成部分:
- 阴瑜伽的理论与习练- 阴瑜伽解剖学- 中国医学(经络模块)


资历要求
本次训练对于所有练习级别的瑜伽习练者开放,尤其是那些希望教授阴瑜伽,想对中国经络学有更好的理解,并深入研究瑜伽解剖学的习练者,或者只是想加深自己的阴瑜伽练习的习练者。本次培训对学员的资历没有要求。最重要的是你有对于瑜伽学习的热忱和兴趣。

教学大纲 
A) 阴瑜伽的理论和实践
学习模式:聆听(Shravana),省思(Manana), 冥想(Nididhyasa)- 阴阳理论- 阴瑜伽理论- 阴瑜伽的历史- 现代经络学说- 气的理论- 基础阴瑜伽和阳瑜伽体位- 阴瑜伽的辅助工具使用- 阴瑜伽的变体和安全问题- 阴瑜伽的益处和禁忌- 针对特殊需求的阴瑜伽- 阴瑜伽和阳瑜伽的体位排序- “阴辅助”的调整- 如何教授阴瑜伽- 作为瑜伽教师的责任和伦理 
B) 阴瑜伽解剖学
- 14个关节部分的研究- 伸展和收缩的理论- 比例和方向- 骨骼变化分析- 大腿的4个肌筋膜间隔
- 躯干的6个肌筋膜间隔- 关节的三个层次- 肌肉收缩- 筋膜挛缩- 筋膜研究和经络的关系- 运动理论- 运动测试分析- 变化- 辅助工具和调整- 动态平衡- 婴儿系列- 大腿的4个肌筋膜间隔- 躯干的6个肌筋膜间隔 - 运动测试分析C) 中国医学 (经络模块)

- 中国医学的基础- 阴和阳的哲学- 内脏系统(脏腑)- 五行- 经络学说- 经络功能- 经络的内脏(脏腑)- 经络和五行- 经络和情绪- 经络和四季- 气的概念和功能- 气的种类- 气的严重失调- 身体的气的平衡- 气受阻的原因和症状- 经络的路径- 经络的时钟- 经络休息术(睡眠)- 阴瑜伽经络体位


每日安排示例

上午7:00 – 7:30  早间冥想
上午7:30 – 9:00  早餐
上午9:00 – 11:00  理论
上午11:00 – 12:00 阴/阳瑜伽习练
中午12:00 – 3:00  午餐和午休
下午3:00 – 5:30  理论
下午5:30 – 7:00  阴瑜伽习练
晚间7:00   晚餐
* 6月8日为全日休息。


认证

100%出勤和完成所有功课的学员将获得100小时阴瑜伽教练培训认证。这些学时可计入美国瑜伽联盟的继续教育项目。
学费

人民币11025元。提前30天报名,优惠价格为人民币9185元。

报名请致电 186-0071-0635 或010 85999566,或电子邮件 email到info@FineYoga.com报名。

阴瑜伽教练培训将在湖北省的梵音瑜伽静修中心进行。梵音瑜伽静修中心可以很方便地从全国各地到达。
从赤壁市到静修中心我们免费接,请提前告诉我们到站时间和地点。从静修中心到赤壁市我们可帮助安排车送,车费自付( 单车送120元一趟,可多人拼车分担车费),请联系红红13488823332.告知您的交通方式,她能给您建议,确保一路顺利。
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