FineYoga瑜伽教练培训
首页 > 名师培训 > Doug Swenson7天瑜伽密集培训

Doug Swenson7天瑜伽密集培训

【名师培训】 2015-05-28
分享
    收藏
Doug Swenson7天瑜伽密集培训
饶秋玉:Doug Swenson是国际著名阿斯汤加大师David Swenson 的哥哥,也是他的启蒙老师,但与弟弟不一样,Doug广泛地探索瑜伽领域阿斯汤加,流,呼吸,冥想,Kriya清洁技巧,瑜伽健康饮食,瑜伽安全练习....他有着40多年地瑜伽学习和经验,简直是一个丰富的瑜伽知识海洋。在这7天的培训中,Doug 会把他的知识和经验密集传授给大家,是瑜伽教练和热爱者难得的学习提升机会,我会参加,期待。


Swenson 7天瑜伽密集培训

Doug Swenson从1969年开始他的瑜伽研究。他有幸跟随许多伟大的瑜伽大师学习,其中包括Ernest Wood博士,K.Pattabhi Jois,Ramanand Patel等。Doug是一位瑜伽习练大师,哲学家,诗人和健康倡导者。他集合了不同瑜伽系统的影响,加之他对于健康营养和交叉训练的激情,形成了自己独特的方法。

多年来,Doug撰写了《瑜伽会帮助》,《最爱你的饮食》,《力量瑜伽(傻瓜系列)》和《掌握瑜伽流动的秘密》。他在世界各国开设培训,静修和教练培训课程。

Doug具有40多年的教学经验,他的课程总是充满活力和启发,此外他支持性的教学风格以及敏锐的幽默感,使他的学员们在结束课程时总是带着笑容和一颗柔软的心。



最强壮的人拥有最伟大的意志力和信念的力量,以及日常生活中的正直。


周一
8:00 – 10:30:领课“我的Doug”(力量瑜伽)/以及瑜伽校正

10:30 – 11:00:  瑜伽的六个品质 – 建立更好的体位

11:00 – 14:30: 休息

14:30 – 15:30:  避免和克服受伤 – 第一部分

15:30  – 17:30:  串联瑜伽 / 交叉训练


周二
8:00 – 10:30:  动态串联瑜伽 / 领课和教课练习

10:30 – 11:00: 瑜伽校正 / 练习,以及学习最新瑜伽校正

11:00  – 14:30:  休息

14:30 – 15:30:  冥想技巧和练习

15:30  – 17:50: 轻柔串联流瑜伽 / 轻柔的常规练习


周三
8:00  – 10:00: 流体力量瑜伽

10:00 – 11:00: 瑜伽哲学和练习

11:00 – 14:30: 休息

14:30 – 15:30: 呼吸控制技巧和练习

15:30 – 17:30: 瑜伽 – 作为行动的诗歌


周四
8:00 –  10:30: 开放式练习 /所有瑜伽流派和程度的学员都可以参加
学员们会作为一个整体开始练习,也会作为一个整体结束练习。在课程中,每位学员会做他们自己的练习(任意瑜伽流派,任意练习程度),Doug会对每一位学员给与建议,并提供安全有效的瑜伽校正。

10:30 –11:00:  Kriya瑜伽的清洁技巧

11:00 – 14:30: 休息

14: 30 – 15:30: 解剖学 (4-过程和9系统)

15:30 – 17:30:  瑜伽交叉训练


周五
8:00 – 10:30:  倒立体位和手臂平衡体位

10:30 – 11:00: 避免和克服受伤 – 第二部分

11:00 – 14:30: 休息

14: 30 – 15:30: 避免和克服受伤 – 第三部分

15:30 – 17:30:  串联瑜伽/交叉训练


周六
8:00 – 10:30:  力量瑜伽级别 / 有趣充满活力的常规练习

10:30 – 11:00: 瑜伽辅助工具的使用

11:00 – 14:30: 休息

14: 30 – 15:30: 阴流瑜伽

15:30 – 17:30:  泰式瑜伽按摩


周日

8:00 – 10:30:  领课“my Doug” (流动/力量瑜伽)

10:30 – 11:00: 超越瑜伽垫上的瑜伽


时间
2014年8月4日至10日,共6.5天

地址
梵音瑜伽北京旺座店

费用
人民币5100元。提前30天报名,优惠价格为人民币4600元,5人团报有优惠,10人团报优惠更多。

课程报名:400-999-8808 或发电子邮件到 info@fineyoga.com 
汇款账号:

中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
支付宝账号:1033262825@qq.com 户名:向百年
最新名师培训
1
搜索

时间

FineYoga 在线报名 返回顶部

联系我们招贤纳士FineYoga商城网站地图

2004-2018 梵音瑜伽 版权所有 京ICP备11009898号
隐藏在线客服