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Ethan老师阿斯汤伽周末工作坊

【名师培训】 2015-05-29
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6月7-8日2天周末工作坊
梵音瑜伽——Ethan老师阿斯汤伽周末工作坊 
 

老师介绍: Ethan Lee 

国 籍:中国台湾

授课语言:英文,中文 

学习经历:Ashtanga Vinyasa二级瑜伽教师(KPJAYI.ORG)认证(台湾第一人) 

       中国目前2级认证教练6人(香港2人,台湾4人)         

       2007年 美国瑜伽联盟RYT200小时注册教练 

       2010年KPJAYI Ashtanga Authorized Level 2注册教练(www.kpjayi.org)


工作经历:2006 California Fitness 

      2008 Yoga Living 

      2010 Space Yoga 


授课特点:

Ethan从来不是运动健将,所以在练习瑜伽的过程中他必须应对很多挑战。正因为这样的经历,使得他可以与那些在练习中经历着高峰与低谷的学生们感同身受。同时也影响了他编排课程的方式。在课堂上,他会教授同一个体式的不同变体,允许学生们根据自身情况来选择。用这样真实的方式练习,学生们才能发现内在的自我,并且渴望表达真实的自我。阿斯汤加经历: 2008年开始,Ethan每年都会前往印度迈索尔跟随Shri R. Sharath和Rolf Naujokat学习。 2010年,在R. Sharath Jois的祝福之下,Ethan Lee是台湾第一位阿斯汤伽二级授证(KPJAYI Ashtanga Authorized Level 2),目前大陆还没有二级认证教练。所以说现在Ethan也是中国唯一一位阿斯汤加二级认证教练。

Ethan老师对你说: 

现在社会资讯发达,我们可以在书店、网路,甚至平面媒体杂志获得许多的瑜珈知识,但我们真的懂得如何消化这些庞大的资讯吗?我们学习了许多瑜珈知识,但却很少人站在垫上好好练习;我们努力在垫上练习姿势,却往往忘了最重要的呼吸练习。当瑜伽姿势和呼吸练习达到平衡及稳定之后,你就会发现瑜珈不仅是生理层面上的效用,而是进入心灵层面了。 并不是每次练习都可以改变人生,但我还是真诚的邀请每个人都来练习瑜伽。当你的练习专注于呼吸,并且对体式中的每个细节保持觉知,由此而生的愉悦和觉醒一定会给你惊喜。 

周末工作坊日程安排: 

 
  9:00-11:00 11:15-11:45 14:00-16:30
6月7日 周六 晨间练习-Ashtanga Inspired 以阿斯汤加第一系列为主的练习,中间会穿插讲解与演示 练习研讨-Yoga Conference 经由两个小时的密集练习所产生的问题都可以利用这个时间点来提问。 1.Chanting 2.Pranayama 3.体势梵文名称 4.肩、髋关节与瑜伽练习的重要性,课程中包含体势练习与演示。
6月8日 周日 晨间练习-Ashtanga Inspired 以阿斯汤加第一系列为主的练习,中间会穿插讲解与演示。 练习研讨-Yoga Conference 经由两个小时的密集练习所产生的问题都可以利用这个时间点来提问。 1.Chanting 2.Pranayama 3.体势梵文名称 4.概说Vinyasa-如何经由练习提升前跳与后跳的能力。

工作坊时间:6月7号--6月8号 
工作坊收费:1000元,梵音毕业学员、梵音会员、梵音网络视频会员(练习一年以上)均可享受7折优惠。

咨询电话:010-51316118 / 18614090627 

汇款账号:

中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
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