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代琴纯老师传统哈他瑜伽培训

【名师培训】 2015-05-29
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2014年5月28日-5月30日3天
代琴纯老师传统哈他瑜伽培训

      

代代老师5月份培训大纲

第一天:体式练习,解析传统瑜珈、学习瑜珈哲学;

第二天,如何去教初级学员,以及口令体式的安排;

第三天,评估方式,了解更加精微的体式正位。



1. 培训内容包括清洁法,体位法正位,呼吸控制法等等,并给大家解析如何去上一堂传统的哈他瑜伽,如何在体式中去理疗肩颈,腰骶的疼痛

2. 现代物理学早已不像人们一般所认为的那样物质化了,甚至可以说,她早已成为了一门相当精神化的学科,这三天里将从精神化的物理学角度去理解

何为物质?

何为能量?

何为恩典?

何为打开内部空间?

何为不费力的用力练习?

何为精准的练习?

为什么上课引导词越少越好?

为什么细节呈现越多就越呈现出完美自由?

3. 理解什么是外力?什么是内力?

理解牛顿第三运动定律并运用到体式中去,通过练习,让身体的外层放松,让身体的深层有力

4.(1)解读老子的“得一”瑜伽,从《道德经》里去了解如何编排课程,如何引导一堂课程,如何理解八步功法

   (2)中国文字是部历史,如何从中国文字中解读,人体及体式

5. 了解呼吸原理,形式,时相 节奏

1) 让呼吸如何适合体式的变化

2) 如何在理疗中运用呼吸

3) 理解“瑜伽士是将气存于体内的人


培训地点:湖北静修中心


收费2100,5月份前报名1900, 5人以上团报更多优惠

课程报名:红红:13488823332 或发电子邮件到 info@fineyoga.com


中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
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