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Laura Lamo寰宇瑜伽

【名师培训】 2015-05-29
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Laura Lamo寰宇瑜伽
 

导师名字:Laura Lamo (台湾)

工作坊日期:9.25-9.29共五天

工作坊地点:梵音瑜伽-旺座馆

价格:

A:五天连报3600元。

每天800元。原价4000元。

(9.10号前报名3200元)

B:湿婆神之舞400元(5天)每天45分钟,第一天一个小时。

(可单报名,五天连报寰宇瑜伽受邀参与全程湿婆神之舞)


课程安排:


Laura Lamo 简介
出生於台湾,却在喜马拉雅找到生命的故乡 。其瑜伽经验始於国小,对灵性的渴望让Laura Lamo在青少年便旅行至世界各地,并广為学习对哲学,生命科学,心理学和人类行為学等相关范畴。其足跡踏遍欧洲,梵蒂冈,西藏,柬埔寨,尼泊尔,最后在台湾遇见他的瑜伽恩师--Andrey Lappa,成為Universal Yoga体系的维护者及传播者,并成為全球第一位获証Shiva Nata第7级最高荣誉者。2010 年在喜马拉雅(尼泊尔)遇见他的灵性导师后,每年固定至瑜伽发源地--喜马拉雅山区闭关练习。目前致力於Universal Yoga推广,足跡遍佈中国、香港、台湾、新加坡、韩国、日本、尼泊尔,為Andrey Lappa师资培训助理老师。

Laura Lamo 的YOGA认证

美国瑜珈联盟ERYT-500小时

美国瑜珈联盟RYT-500小时

©Universal Yoga 500小时师资由Andrey Lappa认证

©Shiva Nata第7级由Andrey Lappa认证

Ashtanga Vinyasa Yoga 200小时师资训练

特殊儿童瑜珈师资训练(RCYT)由Sonia Sumar认证

喜马拉雅颂钵师训练由Santa Ratna Shakya认证

脉轮净化师训练


Universal Yoga简介

Universal Yoga是由Andrey Lappa 大师1987年所创立的一套全方位的瑜伽体系,为全方位提升灵性练习和优秀体能的绝佳技巧。 基于吠陀经Vedas的七个Maya Kosha(层鞘)概念,使用广泛Asana(体位法),如Vinyasa(串联),Pranayama(呼吸/能量控制法),Mantrayana(唱诵法),Yantrayana(观想法),Yoga Nidra(瑜伽睡眠术);被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。

发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨--控制,平衡,合一。

Universal  Yoga的练习者是自由且充满意识与觉知的,透过严谨的瑜伽科学与逻辑,不断创新,一创造出适合自己的修炼方法,使小我Atma与至上Paramatma融合,达到最终的自由解脱(Moksha)。 Universal Yoga寰宇瑜伽,是一个有逻辑多面向且有系统的瑜伽体系。不论你的瑜伽体式练得如何,它适合现代人每天练习。

湿婆神之舞简介

动态静心;由Andrey Lappa在喜马拉雅寻得并加以系统化。此练习透过一系列特殊的移动,发展协调度、反应速度和专注力,最终达到意识的自由解脱。由Laura Lamo(全球首位获証最高级数者)带领,让你更聪明、协调、专注力提升,沉浸在头脑体操的乐趣中。



Universal Yoga寰宇瑜伽创办人

--- Andrey Lappa 安德烈.拉帕,已出版8片DVDs, 2本书, 8种不同形态的海报和 5 套Universal Yoga 和Shiva Nata (湿婆神之舞)自我训练软体。 Lappa老师的学生遍布美国.欧洲,自2009年开始于亚洲开办师资培训班,并长年为全亚洲最大的瑜伽大会(Asia Yoga Conference) 客座老师。 

课程安排:

环宇瑜伽&湿婆神之舞的启发由Laura Lamo带领
日程表
晨练2.5小时
理论2.5小时
湿婆神之舞45分鐘(第一天為1小时)
授课内容
晨练
第一天 关节的移动,T型能量流动
第二天 八维交错的曼陀罗
第三天 一张垫子的串联流动
第四天 双人瑜伽
第五天 矩形重复的曼陀罗
理论
第一天 体位法
-体位法中呈现所有关节的移动方向
-如何有效发展柔韧度
-体位法的配对
-体位法的目标
第二天串联
-主要纵向串联
-主要 横向串联
-主要扭转串联
-连结
-环形
-特殊化极限
-特殊化非极限
第三天体位法
-瑜伽解剖学
-以生物机械学為基础,实用、逻辑、科学的体位法顺位
-实际操作指导如何调整学生
第四天瑜伽哲学
-人体层窍(吠陀经)
-瑜伽的目标
-环宇瑜伽的概念
-环宇瑜伽与八肢瑜伽
第五天生命能控制法
-根据呼吸的主要特质来探讨
-根据呼吸的次要因素来探讨
-体位法中的呼吸
-实际练习(正确的Ujjai呼吸和复合式生命能控制法)
湿婆神之舞
每天45分鐘(第一天為1小时),共4小时



周期价格:

每天800元。

五天连报3600元。

湿婆神之舞400元(可单独报名,参加五天寰宇瑜伽受邀参加湿婆神之舞)


咨询人:

小丽134 888 45321


汇款账号:


中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
支付宝账号:1033262825@qq.com 户名:向百年
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