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Rita老师艾扬格工作坊-2015.3

【名师培训】 2015-05-29
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Rita老师艾扬格工作坊
光耀生命工作坊

“艾扬格瑜伽”

关于艾扬格瑜伽

        2004年,美国《时代周刊》评选艾扬格大师为全球最具影响力的100人之一,如今,我们可以在牛津字典里找到“Iyengar”的词条:


   瑜伽,正如艾扬格先生所实践的那样,是一个人虔诚地把自身奉献给圣坛,身心独立洁净,意志专注。在朴素无邪中奉献自己,这种奉献不是壮烈的牺牲,而是最大限度地发掘自己的潜能。

                                              ------耶胡迪•梅纽因(Yehudi Menuhin)


老师简介:

Rita Keller (德国),跟随Guruji艾扬格大师及其女儿吉塔.S.艾扬格(Geeta S. Iyengar)学习多年,在艾扬格瑜伽的习练历程上,有独特的习练感受和见解。


课程适合人群:

1.希望梳理体式,清晰体式与体式之间的连接者。

2.在瑜伽体式表层徘徊,想进入瑜伽更深层面的习练者。

3.有瑜伽练习经验,良好瑜伽基础,想寻找突破口精进飞跃的瑜伽习练者或老师。


课程内容:

以艾扬格大师著作的《瑜伽之光》作为教学指引,从体式层面逐层引入到艾扬格瑜伽哲学层面,让身体建立觉知的同时,找到身心的和谐统一,找到理论知识刻入身体记忆的感受。

学会在站立体式中找到稳固,在坐立体式中找到根基,在扭转体式中找到中轴,在倒立体式中找到平衡和力量,在后弯体式中打开胸腔。

教会我们在体式中学会关注、洞察和改变,借助艾扬格瑜伽之光驱除日常生活中产生的不良习惯和不良情绪,照亮生命之路。 

本次工作坊将会侧重于数论派和瑜伽中五大元素的讲解,从五大元素土、水、火、风、空一一对应身体中骨骼、肌肉、神经、空间上的移动和空间进行展开,除了阐述生活中的食物和生活习惯对体内五大元素所占比例结构的影响,还将展开习练层面,通过不同性质的体式练习对五大元素互相协作的影响,从而创建身体的稳定和平衡,达到神经的放松和头脑的平静。

 

课程时间:

2015年3月23日—26日 

上午9:30—12:30

下午15:30—17:30

 
课程地点:

FineYoga(原名梵音瑜伽)湖北静修中心

湖北省赤壁市赵李桥镇柳林村

 

课程费用:

4000元人民币

优惠政策:

1) 享受7折优惠

    a.中国艾扬格瑜伽认证老师

    b.中国艾扬格瑜伽学院师资培训2012、2013、2015届学员

2) 享受8.5折优惠

    a.2012、2013、2014年普纳传承班学员

    b.参加过2013年RITA在华工作坊的学员
3) 享受9折优惠

    A.FineYoga(原名梵音瑜伽)年卡会员、常规培训学员、名师培训学员。

    b.曾经参加过中国艾扬格瑜伽学院工作坊、密集课程的学员及学院年卡会员

    c.中国艾扬格在读TTC师资认证学员(非学院TTC师资认证在读学员)
4) Early Bird 早鸟价

    2015年1月31日前报名并缴费,享受9折优惠

5)  团购价9.5折优惠

    5人以上组团报名,享受9.5折优惠(团报需在同一天内打款)

以上折扣不可同时享受!




报名流程:

1.课程顾问:


            建 勇: 153 1393 9919 (手机可加微信) 
            小 萍: 187 0112 0611 (手机可加微信)
            占 梅: 132 6913 8081 (手机可加微信)
            小 五: 159 9795 7767 (手机可加微信)
            小 贺: 187 2778 0856 (手机可加微信)

            企业QQ:800008571

或者发邮件到 info@fineyoga.com 也可到留言本提问. 

2.请至少提前一个月报名,交500元定金(定金不退),确定名额,享受提前报名早鸟价。


汇款账号:
中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
支付宝账号:1033262825@qq.com 户名:向百年


注意:汇款后务必保留汇款凭证,网上银行转账要截取操作成功的图,并及时与我们的客服联系确认,方便我们登记并确定名额。报到时,也请出示凭条(可拍照留存)或网银截图。


乘车路线:

湖北赤壁静修中心:


一、高铁或动车到赤壁北站(最方便快捷),如果没有直达,可以在武汉或长沙的高铁站转,这两地每隔一个小时会有车到赤壁,40-60分钟内能到。

二、普通火车到赤壁站,如果没有直达,可以在武汉或长沙的火车站转火车,2个小时左右能到。

三、飞机到武汉或长沙,建议再到高铁站转高铁来赤壁北站。

四、大巴,如果有直达赤壁最好,没有也需要在武汉或长沙的长途客运站转车到赤壁长途客运站。

注:我们会提前安排车接站,请大家务必提前告知我们到赤壁具体站名和时间!



食宿事宜:

食宿收费标准(住宿需提前预定


 标准        收费          折后收费

单人间       240元/人/天      216元/人/天

2人间        120元/人/天      108元/人/天

3人间        80元/人/天       72元/人/天

4人间        60元/人/天       54元/人/天

餐费:每人每天70元 。(一天三餐,有机素食为主、自助餐)
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