陈月老师工作坊|过往名师培训|FineYoga（原名梵音瑜伽）

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陈月老师工作坊

【名师培训】

2015-05-29

陈月老师工作坊-膈肌和骨盆的魅力

【名师培训】5月24-25日湖北静修中心膈肌和骨盆的魅力工作坊—陈月老师

邱源老师向我推荐陈月老师，梵音FineYoga有两个老师参加了陈月老师的培训，一致好评，极力推荐，我们在5月24-25日邀请陈月老师过来湖北静修中心做一个两天的工作坊培训，欢迎大家参加！--饶秋玉

陈月老师很好，她博学、温暖、谦卑!主要为中国和美国国家运动员做损伤预防和康复理疗，并是美国动作名星史泰龙的理疗医生!很有幸在中国能跟随老师学习国际上最科学的康复理疗，简单易懂实践方便运用在我的教学中深受学员喜欢 ! -- 王贺

陈月老师是南加州物理治疗博士，之前只给医生和国家队做培训，老师低调亲和，会从国际最新的原理基础上给我们深入浅出的分享，分享的方法简洁实用，对于大多没有医学基础知识瑜伽教练掌握了这些知识，教学思路会更加清晰，不管是私教还是大课，会更加得心应手！ — 远见

工作坊主题：膈肌和骨盆的魅力

工作坊详情：尽管盆底包含在大多数核心的定义中, 很少的康复健身项目将其结合到力量和神经肌肉调控的训练。盆底综合临床模式是需要拓宽对盆底功能的定义，而不仅仅只是防止失禁。盆底与膈肌结合是重要的腰骶稳定因素, 骶髂, 耻骨联合, 骨盆－髋关节确保高效的上肢和下肢生物力学。这些肌肉元素的动态相关以及腹肌是平衡和加固腹内压系统的稳定系统。
这次工作坊所引入的创新临床模型将由盆底和隔膜的优化排列的外部提示为前提，结合神经肌肉为基础的核心募集和腹内压的平衡策略。这将提供一个坚固的而灵活基础，适应功能、健身和运动的要求。不论年龄或运动爱好和项目的选择, 在设计训练计划时能将效果最大化同时不加重常见的妇女的健康问题,如尿失禁,和器官脱垂，是所有参与治疗女性是一个关键的临床技能。
该工作坊的参与者将有机会通过练习本身体验课程内容, 练习膈肌/盆底结合的核心练习,特定姿势肌肉模式、步态、健身和运动专项活动。

报名咨询：

客服1 小贺： 187 2778 0856 (手机可直接添加微信)
客服2 建勇： 153 1393 9919 (手机可直接添加微信)
客服3 小萍： 187 0112 0611 (手机可直接添加微信)
客服4 占梅： 132 6913 8081 (手机可直接添加微信)
客服5 小五： 159 9795 7767 (手机可直接添加微信)

汇款账号：

中国建设银行北京市永安支行，户名：向百年，卡号：622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行北京市东方梅地亚支行，户名：向百年，卡号：621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行北京市光华路支行，户名：向百年，卡号：622 8450 0180 0069 1178
微信支付号：136 9159 9258（若选择微信支付，请添加此微信号直接支付）
支付宝账号：1033262825@qq.com 户名：向百年

乘车路线：

湖北赤壁静修中心：

一、高铁或动车到赤壁北站（最方便快捷)，如果没有直达，可以在武汉或长沙的高铁站转，这两地每隔一个小时会有车到赤壁，40-60分钟内能到。

二、普通火车到赤壁站，如果没有直达，可以在武汉或长沙的火车站转火车，2个小时左右能到。

三、飞机到武汉或长沙，建议再到高铁站转高铁来赤壁北站。

四、大巴，如果有直达赤壁最好，没有也需要在武汉或长沙的长途客运站转车到赤壁长途客运站。

注：我们会提前安排车接站，请大家务必提前告知我们到赤壁具体站名和时间！

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