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Jennifer 女性瑜伽 —— 从女性角度探索瑜伽

【名师培训】 2015-08-24
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课程名称:女性瑜伽 —— 从女性角度探索瑜伽
老师简介:
Jennifer More 拥有超过 18 年的瑜伽教学经验,参加过超过 450 次分娩,作为导乐协助女性分娩超过一万小时。Jennifer的DVD——产前流瑜伽,是目前美国最畅销且评分最高的产前瑜伽DVD。此外,Jennifer 也是一名有执业证书的临床催眠治疗师以及分娩教育家。她通过自己丰富的阅历,创造了独特而强大的产前瑜伽教师培训。

课程适应对象:
瑜伽教师 & 经验丰富的瑜伽练习者 — 限女性,瑜伽可以成为一种强大而卓越的工具,通过与身体的连接来理解它。Jennifer老师将从女性的角度来探索瑜伽,为大家献上一个内容丰富、启迪智慧的工作坊。
想通过瑜伽对自己身体有更多了解的瑜伽老师和经验丰富的练习者,也适合想要更好帮助女性练习者的瑜伽老师。
本次综合工作坊中,我们会探索女性瑜伽练习者在不同的生命阶段所经历的丰富体验。


我们从特别针对女性身体的顺位开始,如何调整传统适合女性身体的顺位。我们也会探索女性一生中身体的改变,如何通过瑜伽练习来供养这样的改变。还有专门的主题讨论,关于女性的盆底肌,这个区域在大多数瑜伽教学中都会被忽略,但在女性衰老的过程中,它在保持女性身体的整合上非常重要。这个工作坊也会钻研如何在孕期使用瑜伽,在这一阶段,女性身体经历了很多变化,在产后期女性也需要迎接一种全新的方式。



课程内容包含:
· 调整传统顺位来适应女性身体
· 在女性经期调整瑜伽练习
· 孕期瑜伽的变体
· 产后如何安全的回归瑜伽练习
· 女性盆底解剖学,如何保持盆底健康
· 产后如何恢复腹部肌肉(甚至产后多年)
· 剖腹产后的瑜伽练习
· 女性衰老过程中的身体变化
· 在瑜伽练习中探索身心合一
本课程包含讲解和练习。学生会拿到内容丰富的讲义,来帮助理解课堂上的学习,最后也有结业证书。
* 本课程主要针对瑜伽教师,但也欢迎经验丰富的练习者来参加。本课程不包括基本的瑜伽技巧教学和哲学


培训时间:
2016年1月14日-1月15日

培训地点:
北京CBD旺座馆

培训费用:

1350  提前一个月报名:¥1150

报名流程:
1.课程顾问:

客服:建勇  153-1393-9919  (可直接添加微信)
客服:小慧  132- 6913 -8081(可直接添加微信)
客服:若瑜  187-0112-0622 (可直接添加微信)
客服:程杰  188-1001-8454 (可直接添加微信)
客服:小萍  187-0112-0611  (可直接添加微信)
客服:小贺  187-2778-0856  (可直接添加微信)


        企业QQ:800008571
或者发邮件到 info@fineyoga.com 也可到留言本提问。 


2.汇款账号:
中国建设银行 北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行 北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行 北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
支付宝账号:1033262825@qq.com 户名:向百年


注意:请至少提前一个月报名,确定报名后请预交500定金,汇款后务必保留汇款凭证,网上银行转账要截取操作成功的图,并及时与我们的客服联系确认,方便我们登记并确定名额。报到时,也请出示凭条(可拍照留存)或网银截图.

备注:定金代表您成功报名该课程,定金不退,因名额满了我们就不招生,若推后学习(只能推一次)或转成其他培训,需至少开学前15天联系客服,若临时单方面取消课程,没有招到替代的名额,将扣除您的500元定金。望理解。



乘车线路:

北京:
一、首都机场乘车路线:
1.首都机场在T3航站楼乘坐机场线,在三元桥下,换乘地铁10号线,在金台夕照下车(D口出),向右行至第一个丁字路口(景华南街)再右转直行到旺座中心-东塔二楼既是。
2.首都机场打车到景华南街1号旺座中心,费用在80元左右。
二、北京西站乘车路线:
1.北京西站乘坐地铁9号线,在六里桥站下,换乘地铁10号线,在金台夕照下车(D口出),向右行至第一个丁字路口(景华南街)再右转直行到旺座中心-东塔二楼既是。
2.北京西站打车到景华南街1号旺座中心,费用在40元左右。
三、北京南站乘车路线:
1.北京南站乘坐地铁4号线,在角门西站下,换乘地铁10号线,在金台夕照下车(D口出),向右行至第一个丁字路口(景华南街)再右转直行到旺座中心-东塔二楼既是。
2.北京南站打车到景华南街1号旺座中心,费用在40元左右。
四、北京站乘车路线:
1.北京站乘坐地铁2号线,在建国门站下,换乘地铁1号线到国贸站,换乘地铁10号线,在金台夕照下车(D口出),向右行至第一个丁字路口(景华南街)再右转直行到旺座中心-东塔二楼既是。
2.北京站打车到景华南街1号旺座中心,费用在20元左右。
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