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simon park正位流瑜伽北京工作坊

【名师培训】 2015-12-24
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  Maty ezraty 推荐的老师

Maty ezraty

  Maty ezraty也推荐Simon老师

     饶秋玉:Chuck和 Maty是我的正位Guru(师父), 他们曾是阿斯汤伽最高级练习者,也练习艾扬格几十年,他们的知识是多年的练习中总结出来,是美国也是国际专业瑜伽的教学指南,我向很多国际资深老师学习,但是如果正位有分歧,我会选择用她们的知识,我们今后请的名师,风格也会相对统一,会请他们多推荐老师来,便于学生学习。Simon 在东方和西方瑜伽届都颇有名气,这是他第一次来中国,他不仅正位很强,并且带会员课很有经验,会把高水平的正位融入受欢迎的大课中。

  Simon park教师简介:

  Simon Park于1995年追随Shiva Rea在加州大学洛杉矶分校的世界艺术与文化系开始了他的瑜伽之旅。如今他被《瑜伽》杂志(Yoga Journal)评为“当今最有影响力、最具天赋的下一代瑜伽老师之一”。2002年起,Simon开始在美国、欧洲和亚洲开展工作坊、教师培训和静修。他的风格流畅而灵动,通过自我探寻来激发自由。除了老师Shiva Rea,他还深受Ricard Freeman, Maty Ezraty, John White和Dharma Mittra的深刻的影响。绰号“飞翔游民”的他从Jimi Hendrix等公路传奇那里深受启发。Hendrix曾说:“地球是我的家。”
 

  课程名称:

  Vinyasa流动中的顺位教学,精准辅助和编排
 

  培训内容:

  在Vinyasa流瑜伽中学习恰当与安全的顺位。在自己的练习中理解肢体层面与能量层面的顺位,并学习如何将它们分享给自己的学生。

  体验并编排有效的体式序列,将人引导至高峰体式和多样的能量状态。学会“阅读”体态,针对不同类型的练习者,找到合适恰当的辅助。练习带来身心灵三个层面的平衡,观察练习渗透一个人的存在,这便是瑜伽的历程。

  通过瑜伽炼金术,我们探索日与月的Vinyasa练习。练习包含五个元素:土元素—开髋、站立体式,水元素—流动后弯,火元素—手臂支撑和倒立,风元素—心的呼吸、高级后弯,空元素—冥想,月性能量vinyasa

  专注点是通过练习、观察、讨论和矫正来改善我们的表现:

  *体式主要家族中的肢体与能量顺位。将顺位当做一种针对每个个体的理疗运用。详解拜日式——运动中的冥想。学习前曲、扭转、后弯中恰当的原则、技巧和顺位。

  使用肢体与能量的顺位,带来蜕变的上手矫正。教学的重要元素:观察力、精准、敏感和多维的觉知力,同摒弃小我的方法。成为一个平衡的教师,使你的教学可以同时帮助到初学者和高级习练者。

  * 编排。根据克里希纳马查亚的Vinyasa序列哲学。学习创意拜日式、传统体式、多维的vinyasa序列编排,像高峰体式前进的历程等等的关键元素。我们会将现代vinyasa与传统流派(如艾扬格和阿斯汤伽)并列并比较。

  * 液体流动修复课程,体式理疗和调息法

 

  培训时间:

  2016年4月25-29日
 

  1.工作坊具体安排(4月25-29日白天)

  上午10:00-13:00练习

  午餐时间:13:00PM-14:00PM

  下午:14:00-17:00 顺位 理论知识学习

  2.大师公开课:具体时间安排(练习的会员,可以单报)

  4月27日(星期三):18:00-20:30PM Surfing The Vinyasa Wave(流畅串联)

  4月29日(星期五): 18:00-20::30PM Liquid Flow - Restore Your Prana(能量修复)

 

  关于老师跟多的介绍 请点击视频


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  公开课特点:

  

  液态流动瑜伽 — 修复能量

  享受一堂缓慢递进的流动体式序列,流畅而强大,激活能量——带来意识专注和整体轻盈感的运动冥想。创造关节和脊柱空间,镇定神经系统,使能量平衡。体式流与太极的练习方法相似:缓慢松弛、有条不紊、冥思默想。这套练习无缝整合了流动拜日式、深度开髋、修复扭转、后弯和镇定的前曲。体验通往至福的放松、调息和冥想。

  

  流畅的Vinyasa

  体验最新的能量流演变:动态体式、创意编排、以及整合的调息,这样的动态冥想会让你由内而外的调整,掌握带着优雅、力量和自信迎接生命的转变。我们会探索若干不同的多维序列编排——流动拜日式、后弯、手臂支撑和开髋,来理解潜在的能量流动。

  

  
 

  培训地点:北京市朝阳区西大望路3号蓝堡国际中心2座16楼

  培训价格:

  1.工作坊:¥4000,早鸟价¥3600

  2.大师公开课 ¥590 (2节) ¥328(1节)

  注:工作坊的学员参加大师公开课只需:¥460(2节) ¥260(1节)

 

  报名流程:

  1.课程顾问:

  建 勇: 153 1393 9919 (手机可加微信)

  小 萍: 187 0112 0611 (手机可加微信)

  小 慧: 132 6913 8081 (手机可加微信)

  若瑜 187-0112-0622 (可直接添加微信)

  程 杰: 188 1001 8454 (手机可加微信)

  小 贺: 187 2778 0856 (手机可加微信)

  企业QQ:800008571

  或者发邮件到 info@fineyoga.com 也可到留言本提问.

  2.请至少提前一个月报名,交500元定金(定金不退),确定名额,享受提前报名早鸟价。

  汇款账号:

  中国建设银行 北京市永安支行 ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482

  中国工商银行 北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640

  中国农业银行 北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178

  微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)

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