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阿斯汤加培训主题:自我实现,自然力量,无所畏惧的后弯

【名师培训】 2015-05-27
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2011年9月23日至25日
Kino MacGregor 2011年9月23-25日阿斯汤加培训主题:自我实现,自然力量,无所畏惧的后弯

关于Kino MacGregor
在19岁的时候第一次尝试了瑜伽课程,而在这之前她没有进行过任何的运动培训。3年之后,她在纽约参加了Govinda Kai教授的Mysore课程,并成为专注于阿斯汤伽的习练者。之后经过七个月的传统阿斯汤伽练习,Kino到了印度的Mysore,并师从大师Sri K.Pattabhi Jois (“Guruji”)。结束印度之旅,并回到美国后,Kino开始了真正的自我独立练习,并全身心地投入到阿斯汤伽瑜伽的学习中。经过持续七年的Mysore之旅,Kino在29岁的时候得到Guruji的认可,并成为阿斯汤伽授权老师。现在Kino已完成了阿斯汤伽瑜伽的三级序列,并正在和Sharath学习四级序列。

Kino同时还是一位人生教练,一个整体健康的博士学生,并拥有纽约大学的跨学科研究的硕士学位。Kino在个人成长领域积极地工作了很长时间,之后她选择了回到迈阿密海滩,以创建一个专注于瑜伽, 整体健康和意识的整合的空间。在2006年,Kino和她的丈夫Tim Feldmann创建了迈阿密生命中心(Miami Life Center),在这里他们一起教授每天的课程和培训。

Kino已经出版了一个阿斯汤伽一级序列的练习图,以及三个阿斯汤伽的DVD:Kino MacGregor – A Journey, a Workshop(旅程,培训)(2008年); Ashtanga Yoga Primary Series (阿斯汤伽一级序列)(2008年); Ashtanga Yoga Intermediate Series(阿斯汤伽二级序列)(2009年)。

Kino致力于和越来越多的习练者们一起分享阿斯汤伽瑜伽令人惊叹的的传统。她在美国和世界各地教授传统阿斯汤伽瑜伽,整体健康,和全面人生转型的课程,培训和度假。Kino通过她独特,有启发性并快乐的方法,帮助学生们增长并加深对瑜伽和人生的认识。

欢迎加入阿斯汤加授权老师Kino MacGregor教授实用瑜伽哲学,身体抬升体位和后弯的特别培训课程。


两种课程选择:

A: 参加全部三天的培训课程,包括周六和周日上午的阿斯汤加瑜伽练习 
B: 只参加周五晚上,周六下午和周日下午的培训课程


Kino MacGregor培训课程: 自我的实现,自然的力量,和无所畏惧的后弯 
2011年9月23日(周五)自我的实现 
18:00-20:00 - 培训: 体位的灵性之旅 
瑜伽是一个每天的练习。即使在我们还没有开始领悟这是一个终身的心路历程之前,我们都一直需要全身心地投入。Kino将带领我们讨论瑜伽神圣和基本的意义的关键 - 帕坦伽利瑜伽经。Kino将在课程中整合瑜伽哲学,每日体位练习以及现代生活。帕坦伽利的瑜伽经著于2000多年以前,由195个经文组成,并编辑成4册书籍,包含了阿斯汤加的八支理论的精华。通过探索瑜伽体位身体层面的基础,和瑜伽经的灵性修炼方法,我们会深入地研究哈他瑜伽真正的意图:自我实现的过程。

2011年9月24日(周六)
自然的力量 
10:00-12:00 - 阿斯汤加第一序列全部体位的领课练习 
14:00-17:00 - 培训课程:力量:对!你也可以! 
如果你认为你永远不会完成一些身体抬升的体位,或如果你想使你的身体抬升体位达到一个新的水平,这节课是为你而设立的。这节培训课程将整合难以琢磨的收束法(Bandha)和身体核心训练,使得每一位参与者都可以理解。通过使用自然和科学的原理,如重力,重量分布,和身心连接,你会对你身体自然力量的潜力有一个全新的认识。当完成这节培训课程的时候,你会掌握到一个帮助你达到力量,存在和意识的全新水平的工具。这个培训课程适合所有水平的练习者。

2011年9月25日(周日)
无所畏惧的后弯 
10:00-12:00 - 阿斯汤加Mysore练习 
14:00-17:00 - 培训课程: 无所畏惧的后弯 
如果你喜欢挑战,但是觉得自己太僵硬,不能做后弯,那么这节课最适合你!通过理解如何安全地使你的身体工作,你会学习到如何做到一个真正的后弯,而无所畏惧。通过整合健全的解剖理论,健康的顺位技巧,和富有强度并有趣的伸展体位,深度后弯的秘密将向你展开。脊柱弯曲的动态运动原理是无限能量流动的关键。在这节培训课程中,你会开始探索通过你自身的潜力来进行安全的,有支持的,并积极的深度后弯。
 
A: 参加全部三天的培训课程,包括周六和周日上午的阿斯汤加瑜伽练习报名费¥1300,提前一月报名¥1100。 
B: 只参加周五晚上,周六下午和周日下午的培训课程报名费¥1200, 提前一月报名¥1000。 
报名电话 13488823332 /010 85999566,或者邮件:
http://info@Fine-Yoga.com 
汇款账号:

中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
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