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David Keil瑜伽解剖学

【名师培训】 2015-05-27
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2011年8月16日-17日2天

David Keil瑜伽解剖学培训

John Scott的教练培训是世界上最严谨的Ashtanga 教练培训,每期只招10人,学生要通过考核录取,和考核升级,聘请世界上最好的老师,象瑜伽理论老师和解剖学老师,David Keil(大卫.克尔)是他请的解剖学老师,John说:“当我第一次听他的课时被他的理解和讲解折服,当时有个医生也在课堂,那医生说David Keil(大卫.克尔)讲得太好了,我决定请他也因为他的幽默和易懂的表达能力,看看他DVD封面就知道他有多幽默,这个人太可爱了。”

David Keil(大卫.克尔)本身练习20多年,是Ashtanga官方认证教练,但他的解剖学不仅是对Ashtanga练习者的,瑜伽有很多派别,但身体只有一个,他对解剖学的研究实用于各派别瑜伽。如今他的解剖学以翻译成9种语言,在各大网站有售,销量是是亚马逊 ----- 世上最大的购物网站第一, 他的解剖学资料也成为了很多瑜伽培训机构的教材。

 

 

   内容  价钱
 2011年8月16日-17日  瑜伽解剖学 ¥1400,提前一个月报名¥1300

 

 

   高级解剖学课程对我教授的其他课程都很有帮助。理解了我自己的发展过程,我第一次清楚的了解瑜伽的练习和瑜伽的哲学。在解剖学的最高层面上理解人类的解剖学机能和官能障碍的运作原理,都是我从基础解剖课程当中提炼出来的。这引导我从解剖学的角度去关注其他人的能力,获得一些可以反馈到他们练习当中的信息。持续并确定的这种关注,去矫正各类的人群让我能够把这些信息应用到每一个练习者身上。

        这周的课程的目的是带领每个学生经历这个过程。认识的第一个阶段是更深入的了解身体的解剖机能。下一个阶段是用解剖学关注其他人,认识不同的类型,这些不同的类型存在与不同的人群的解剖学当中。

        这周结束时学生将能够用自己本身的解剖学认识谈论不同的体态,知道主要骨头的标志是什么,知道怎样找到它们,深入地从解剖学角度了解人体功能的运作。学员也能够用不评判的方式观察到个体的姿势类型,适宜的方式用帮助不同的人。最终学员能够做出准确的判断,知道什么时候,用怎样的方式,通过不同的矫正和帮助的方式介入到学员的练习当中。
课程要求

尽管这个课程是为教练设计的,资深练习者也可以参加。更重要的是每一个参加的人都是不同的解剖学的实例。

课堂练习

练习部分的安排取决于课堂中参加的人数。我更喜欢把参加者分成两部分,这样一个课堂人数更少,课堂效果更好。

对于我来说,这些课程的目的是观察和整合涵盖在讲座当中在练习方案当中的这些信息。讲授的方式不会是“灌输”的形式。相反,学员自己为他们自己的体式负责,在老师的引导下,用自己的节奏学习。
 

解剖学方面

尽管解剖学的知识不是作为瑜伽老师或资深练习者要求的知识,但是解剖学的学习帮助把你的身体整合,对自己的身体和练习当中的困惑更明晰。

这个培训我们会更加深入的挖掘人类身体的知识。我们将进一步探索结缔组织和它的本源。

在这一周当中,我们也会认识到身体的主要关节和肌肉,观察他们的形态和功能及与体位的关系。

观察

一个教师拥有的最重要的能力之一就是观察的技巧。能够看到学员的动作,或者在课堂当中没有做到的,可以使得课堂当中每一个体式的感受都不同。因此,这一周课程的主要组成就是开发观察的技巧。

这个课程我们是建立在解剖学课程的基础上的,以结构开始,一步一步的接近体式的分析。在课程当中我们会用中垂线关注同学的站姿,用图表标注这些姿势当中的细微差别。这个过程当中,用有序的方式让你的眼睛加强辨别。

接下来的步骤是通过动作,我们创造出空间观察人们走路和穿过这个空间的过程。结合这些,我们模仿出看到的动作类型从而获得更多人体的动态感觉和运动原理。

最后,我们将再次把目光关注到瑜伽垫上,观察进入瑜伽的动作过程(移动)和体式的保持(静态)。除了观察的技巧外,我们需要接触的技巧和理解相应的辅助和调整体式的通用的感觉。

 

调整和辅助

        通过一系列的体式促进每个人的进步或者加深个人的体式是作为一个老师很重要的方面。在教授瑜伽过程中调整可以是语言上的或者用身体帮助达到。通过观察对我们的身体了解越多,我们在矫正时身体的站位和调整时的原则,不仅是安全和恰当的方式而且聪明的方式可以帮助达到目标或者体式的目的和帮助学员进步。

        对于每个体式并非下意识的教授特定的矫正方式,相反,我们将找出这些原则列出所有号的调整方式。这将包含恰当的站位,手的位置,移动身体的那个区域对另外的那个区域有影响。理解适当的身体力学在矫正时保护自己,在类似的体式当中明白类似的调整方式。

报名电话:010 85999566  /   153 0008 6931 /   134 8884 5321
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中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
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