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Anusara阿努萨拉瑜伽教练培训

【名师培训】 2015-05-27
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2013年8月8日-8月14日,7天
关于Anusara Yoga

   Anusara瑜伽,是一种强而有力,同时又非常细腻的瑜伽流派,是活力瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara(阿努萨拉),意为“优雅地流动”,“自流动而行”,“随心而动”。
   Anusara尊重每个学生得天独厚的能力或极限,使用顺位法原则打开身体,且具有高度疗效。顺位法不教条地要求姿势完美或者对错,也不挑剔学生姿势的尺度;它透过安全有效的科学方法帮助打开学生外在形体(outer body)与自己内在(inner body )联结的法门,将身体结构与动作实现最理想的一致.我们从直接面对自己身体的一切开始,让体位法完全过渡成一个内在探索过程的练习,从其中学会内观或自我觉察的能力,学习身体的感觉重于一切,因为形过于实是空洞的。 Anusara的老师教学,在体位上,虽然没有一直串连的动作,但是,每个动作却是深到骨子里去的,你绝对会非常有感觉.。此种方式的学习,使每个学生能了解到人身上的无限潜能,并且绽放心灵.。阿奴萨拉瑜伽流派没有死板的教条, 它的系统内部是开放性的,欢迎不断的变化及重构。自我检查、重新发现、以及对新观念的接受性是这个动态系统的基石。因此,各个层次的学生,无论他的能力和瑜伽经验多么不同,他的独特品质、他的缺陷以及他的种种才干都能得到恰当的尊重。
  迄今为止,Arusara瑜伽是世界上一种最广为人知、并且成长最快的瑜伽流派之一。在全球,阿奴萨拉瑜伽的教练已经超过一千两百人,学生有10万余众。 美国、加拿大、墨西哥、英国、西欧、澳大利亚以及日本都可以找到Arusara瑜伽课,在全世界的其它地区,Arusara瑜伽课教学也日渐增长。
  Arusara瑜伽之所以得到引人注目的普及,绝大因素应该归属于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以简单概括为“内心的喜庆”,它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量。


阿奴萨拉瑜伽教练培训 包括:
· 所有基础体位的基本原理和基本顺位
· 整个身体,主要肌肉和所有骨骼关节的更深入的解剖学习 
· 基本课程结构的排序技巧,学习串联的具体组成部分
· 公众演讲技巧,包括站立和坐立姿态的影响和力量
· 课程结构组织技巧,开始课程,介绍主题,结束课程,总结
· 如何用示范来进行教学:三个要点,使示范更加吸引人,并易记
· 基本矫正技巧
· 瑜伽历史,哲学和经文的概述
· 一对一教学的基本瑜伽疗法


课程时间:
第一天
9:00AM-5:00PM

第二天
9:00AM-5:00PM

第三天
9:00AM-5:00PM

第四天
9:00AM-5:00PM

第五天
9:00AM-5:00PM

第六天
9:00AM-5:00PM

第七天
9:00AM-1:00PM


阿努萨拉瑜伽教练培训
¥6000,提前一个月报名¥5500 报名电话:010 8599 9566  187-0112-0611
汇款账号:

中国建设银行   北京市永安支行  ,户名:向百年,卡号:622 2800 0102 4103 4482
中国工商银行   北京市东方梅地亚支行 , 户名:向百年,卡号:621 5590 2000 0817 9640
中国农业银行   北京市光华路支行 ,户名:向百年,卡号:622 8450 0180 0069 1178
微信支付号:136 9159 9258(若选择微信支付,请添加此微信号直接支付)
支付宝账号:1033262825@qq.com 户名:向百年
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