John Scott Yoga / Fine Yoga阿斯汤伽教师进阶课程(CPD)

2019-08-20 12:26:21



John Scott Yoga / FineYoga阿斯汤伽教师进阶课程(CPD)

2019年11月28日(星期四)-12月2日(星期一)

五天密集课程(此工作坊只对John Scott TTC200小时毕业生开放 )





CPD:Continuous Professiona Developmentl,代表继续职业发展,继续提高教学水平。它是指在学生完成教师培训之后,继续对其在教学过程中通过正式或非正式渠道获取的技能、知识和经验进行追踪和记录的过程。CPD相当重要,因为它能够让老师本人、老师的瑜伽馆、老师的瑜伽职业,以及老师的学生们通通受益。CPD能够确保你的教学能力跟上目前同行业其他老师的标准。如今瑜伽学生和普遍大众对瑜伽的意识不断在提高,所以老师们也要参与职业发展,让自己的知识和技能不断进步,从而提高瑜伽教学的水平。



CPD阿斯汤伽教师进阶课程





                                             


授课导师

John Scott老师(新西兰) 

Vayu老师(韩国) 

Dorothy Loh老师(香港)

Vayu老师和Dorothy老师均是John Scott瑜伽(JSY)体系下的500小时资深教师。







课程内容

John Scoot老师:

超验的阿斯汤伽串联瑜伽

通过阿斯汤伽串联瑜伽计数法这门练习去探索冥想的哲学基础。这个独一无二的机会能让你了解计数法以及它的诸多1%的技巧是如何深化并拓展练习者的瑜伽习练,并给予他们人生使命感和幸福感的。


温故而知新:

上师经(GURUJI SUTRAS)。Sutra直译为“绳”或者“线”。“经”(sutras)是一种截然不同的文学作品形式,字句言简意赅。上师赠予了John老师很多富含深意的经文,多年来他一直在探索、实践、解锁经文的真意,并希冀分享这其中的智慧。


调整手法:保护自我和学生免受伤害,尤其会对龟式、睡龟、轮式,以及站立后弯和第二序列的调整辅助进行详细探讨。


Vayu老师: 

对A.P.C类型体态的观察和调整(A.P.C代表:骨盆前倾、骨盆后倾、复杂类型)

如果观察体式中身体的不平衡

四种体态类型

对A.P.C.类型体态的调整

自由呼吸的解剖学


Dorothy Loh老师:

瑜伽之沉静与自控:

从粗钝到精微,从隐秘到显现的过程


力量(粗钝体)+调息法(精微体)+意识运作(宇宙体)= 优雅,即悦性之态(稳定)


身体的力量 — 0-50%?

精神的力量 — 100%?


调整 - 针对身体的手法

-亲密度和距离的把控

-针对身型较大及较小的学生的不同方式

-轻触和有力度的调整

-接近理疗的方式方法


Manju Pattabhi Jois所教授的瑜伽理疗


1. 应调整瑜伽的练习从而适应学生的需求,而非让学生去适应瑜伽的练习。

2. 无论瑜伽的形式、练习强度、水平或序列为何,瑜伽都是一种理疗。

3. 瑜伽是一种自律。

4. 瑜伽是良机,是欣欣向荣、合一的习练。它可疗愈、平衡和创造联结。

5. 瑜伽理疗(初级序列)、经络清理(二级序列)和力量与优雅(高级序列)都是瑜伽的理疗练习。每一个序列当中的体式都不应当和其他序列的体式以分离的眼光来看待。要练习任何感觉身体需要练习的部分!




日程安排


06:00 教师练习*

08:30 大课-第二序列进阶 

10:30 早餐

11:30 理论/技巧课一:John、Vayu、Dorothy

14:00 午餐

15:30 理论/技巧课二:John、Vayu、Dorothy.

17:30 冥想 


* 导师和规定小组的学生一起练习(学生分为5组,

每组学生将有机会和导师们共同练习,然后在大课上协助他们)。




 时间:

2019年11月28日-12月2日

价格:

  完整工作坊RMB 6000。提前一个月或更早报名RMB 5500。

地点:

   梵音瑜伽湖北静修中心

   价格不包含静修中心的食宿。

招生条件:

  John Scott阿斯汤体系TTC认证学员(凭认证证书报名)





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