琳潇老师：
一场意外的疫情让我们不淡定啦。焦虑变成了最常见的一种情绪，大家开始认识到身体的健康，做起了瑜伽练习。但是您做的是“真”瑜伽么。
大部分人还是侧重于身体的练习而忽略了瑜伽练习中的根本—呼吸。
本次课程希望可以与大家一同体验到呼吸在身体中流动的美好，希望一同完成与自己的内在连接，让我们从根本上去疗愈解决外部问题。
这就好比一杯有了杂质的水是一样的，我们需要换的不是杯子而是重新注满纯净的水。希望我们都可以找到自己的通透跟内在喜悦。
01
本次课程适合
1、适合初级瑜伽练习者，规避练习中的误区，给到简单有效易操作的练习方法。
2、在教课中遇见瓶颈期的您，帮您找到新的思路；
3、对于想开设高阶小班课的您，是一种新的瑜伽体验思路。
02
课程设计
1、了解呼吸对身心的重要性；
2、呼吸带动下的正位体验；
3、不同部位运用呼吸的理疗技巧；
4、给予课程编排的思路以及序列。
03
课程内容
第一天：
1）课程本意及方向
2）呼吸、体式、身体间的关系
3）分析引起练习中身体紧张及呼吸不畅的原因，以及如何规避
4）感知呼吸带动下的正位练习
第二天：
1）呼吸对身心的影响
2）呼吸激活后，胸廓区域的疗愈
3）呼吸激活后，腰段疗愈
4）了解无法“控制”身体的原因，并慢慢培养
第三天：
1）呼吸激活后，骨盆段的疗愈
2）错误呼吸带入在练习中的伤害
3）编排的思路讲解，给予序列
4）答疑
教学特点：
瑜伽心得：
【培训课程】：琳潇老师工作坊——疗愈身心，从呼吸的流动开始（一阶）
【培训时间】：6月19日-6月21日
【培训地点】：FineYoga北京会馆
【培训收费】：原价2580元，
6.3号23：59分前报名早鸟价：2280元，
梵音会员、学员有9折优惠
1、请点击“我要报名”交定金500元，确定此课程。（备注：定金不退。 如果因身体不适,意外突发情况及其他不可抗拒因素无法参加此培训 ,出示证明后经过申请定金可保留一次，延期参加同性质的下期培训,不接受退款 ,定金保留有效期一年。需保留定金者请在开课前15个工作日与客服老师联系，临时取消课程，定金作废。请悉知！）
2、500元定金汇款成功后，您将收到确认短信，请按照提示填写报名信息，记得截图保存好付款凭证，学习报到时需要出示。
