哈他瑜伽培训内容简介:
此课程会教毕业生去带哈他课，（梵音1级课，练习强度1级），结合梵音科学的编排，注重正位，呼吸，综合、全面，基础的瑜伽练习，课程节奏适宜、强度偏小，比较适合瑜伽初学者。 是梵音会馆受欢迎的课程之一。
同时这个培训是所有其它课程的基础，会教学生打下正位知识的基础，建立练习习惯，学习一些瑜伽理论如《瑜伽经》，阿育吠陀，呼吸练习，唱诵…….但是梵音的教练培训还是注重实用原则，强调体位正位要点，编排原则，口令表达技巧….等等，让同学们紧凑提高教学技能，成为一个合格的教练，特别我们提供免费的就业班，迅速地提高毕业生带课能力；我们还提供免费的视频网，让同学们毕业后继续在家复习巩固，成为实力派教练。
FineYoga梵音瑜伽
哈他瑜伽教培班课程表
注意：课程会有微调，以调整后为准。
以下是哈他瑜伽培训课程5个校区教师安排,具体日程按当日课表，此表为大致安排
注：8：00-9：00早饭时间，12：00-14：00为午饭及午休时间。
如有变动请以调整后为准
Ashtanga阿斯汤伽：
一种传统严谨的，身心有效的练习，有一定的练习强度，需要练习者循序渐进培养练习，它会快速有效的增加你身体的力量和柔韧性，清洁身体，由于其中系统的专注方法，它被称之为“运动的冥想”，在有效锻炼身体塑形的同时，达到有效地收心，减压，改善休息能力等冥想之功效。在梵音是受客人欢迎的课程之一。也是大部分教练的日常练习。
ASHTANGA教练培训课程安排:
ASHTANGA的基础理论知识，深刻具体的讲解一级每个体位的做法，教法和矫正手法，我们的教学特点在于启发，培养学员自身对体位的理解和掌握能力，毕业后学员不仅熟练Ashtanga一级每个体位做法，教法和矫正手法，还有能力对所有其它的Asana 体位的做法，教法和矫正手法类推掌握，我们的培训是对你整个练习和教学水平的提高，不只是学到Ashtanga一级。还包括附讲阴瑜伽。
John Scott 是 FineYoga 阿斯汤伽的教学顾问，合作教练培训
阿斯汤伽培训课程表
注：8：00-9：00早饭时间，12：00-14：00为午饭及午休时间。
如有变动请以调整后为准
ASHTANGA 理论包括:1.瑜珈的八个分支； 2.Vinyasa, Ujjayi 呼吸；3.Bandha 收束法；4.Dristi 注视点,Tristana.；5.Ashtanga 练习注意事项 受伤的预防和处理；6.Ashtanga 在女性生活的运用；7.怎样教初学者和高级练习者,怎样简化动作；8、45, 60 . 75, 90 分钟的课程安排； 9、Ujjayi 呼吸和Bandha 在练习中的运用；10、Ashtanga与其他瑜伽类别的区别和师生问答等。
包括精确的口令，到位的矫正动作，梵文数数，60.75.90分钟课程，和自由练习(Mysore)的教法，体位教学
流瑜伽培训内容简介:
FineYoga流瑜伽教练培训 —— 现在的课程远远不止是流瑜伽，内容实用丰富得惊喜
教学生去带以下课程：
* 流瑜伽，（梵音2级 ，练习强度2级）
基于梵音均衡科学的编排原则，借用阿斯汤伽里的Vinyasa 来衔接体位，注重呼吸和动作的配合，配合音乐，整体课程顺畅流动，注重建立体力和灵活度，有一定的练习强度。
* 肩颈疗理 （练习强度1级）
由于长期伏案工作和用手机，现代人几乎肩颈都有问题。颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。我们几乎所有肩颈的问题来自不正确的姿态造成的挤压堵塞，致痛致病。我们的肩颈疗理课程注重加强肩颈的灵活度和力量的练习，也兼顾全身练习，给肩颈创造条件能够保持正确位置，不再挤压，释放疼痛和堵塞而达到疗理问题。
* 肩颈脊椎 （练习强度2级）
整堂课在FineYoga全面均衡练习的基础上，侧重脊椎，肩颈的保健，不仅建立练习者良好的姿态习惯，还侧重创造身体条件能做到身体正位不挤压脊椎肩颈，包括加强根基的力量，背肌力量的练习来做到延展脊椎，加强肩颈的灵活度.......达到不仅改善体态，还改善脊椎，肩颈由于挤压造成的普遍问题。
* 开肩开胯 （（练习强度1-2级）
根据现代人的需要，梵音开肩开髋在全面练习身体的基础上，着重地伸展打开肩和髋部，增加关节的灵活度，“水管容易在拐弯的地方堵塞，气血容易在关节的地方堵塞”，在课堂上我们注意建立肌肉力量，安全、享受地打开人体两个最大关节----肩部，胯部，兼顾有效的练习强度，也达到有效疏通气血功效。
首先我们学习流瑜伽（梵音二级）
流瑜伽的授课内容是结合Ashtanga的科学顺序，结合众多体位，教会你在梵音经过实践的经典，实用的课程编排（包括画小人图记录）． 主要培训编课能力和授课技能. 要求学员已有一定基础，利用已学过的知识，循序渐进．
FineYoga梵音瑜伽流瑜伽的特点：
1，老师有坚实的练习基础，这样流瑜伽可以优美但不花哨，有瑜伽感觉。
2，编排优美，科学。
3，正位知识强，能引导学生安全有效地练习。
4，音乐优美。
流瑜伽里我们的课程就很丰富了，包括后弯主题，开胯（力量）主题，扭转主题…..再加上我们的肩颈正位，肩颈疗理，开肩开胯，肩颈脊椎这些热门主题课。
这些课程都是校长在多年的练习、教学和去国外学习过程当中，推出来的课程。值得一提的是，这些课程也是梵音众多会馆受欢迎的课程。我们坚持对学员负责的宗旨，课程实用，好用，教练培训只教授我们会馆受欢迎的课程内容，将我们多年的教学经验，会馆运营经验精华传授给学生。
FineYoga梵音瑜伽的流瑜伽团队，精进练习，不断学习丰富，吸收国际先进元素，又容纳实际教学和练习经验，保持流瑜伽的最高水平。由于流瑜伽培训实用易学，又有网络视频课的支持，毕业生回家后可以继续练习学习，再在教学中与客人分享，FineYoga梵音瑜伽的毕业生人才辈出。
流瑜伽培训课程表
塑形瑜伽培训课程表（不接受单项报课培训）
梵音FineYoga塑形瑜伽简介：
FineYoga梵音的塑形瑜伽是瑜伽+普拉提的练习
普拉提节奏偏快，更侧重肌肉练习，塑形效果迅速，偏阳性练习，但有会员练过普拉提觉得太累，难以坚持。
瑜伽侧重身心的练习，在收心减压，滋养方面要突出，相对较阴性练习。梵音FineYoga的塑形课，在快节奏，力度的普拉提练习之后，瑜伽的练习给人缓冲，滋养的机会，让练习者得到宜人的运动节奏，易于坚持并达到身心的平衡。
在这种独创的塑形练习中普拉提和瑜伽交叉进行，阴阳结合，相得益彰，兼得有效的身体塑形，和呼吸收心养神的效果，很快成为梵音FineYoga会馆受练习者欢迎的课程。
梵音FineYoga的塑形瑜伽是饶校长，佳禄，苗苗老师等核心团队，有着瑜伽深厚的功底，在参考美国瑜伽界的塑形教学，并向国内顶级的普拉提老师学习，在丰富的教学实践中总结研发出来的练习。其强度宜人，塑形效果好，瑜伽修心的练习，很快被全国瑜伽会馆学习，效仿。
备注：没有参加过我们流瑜伽培训的学员需要先参加流瑜伽培训，塑形瑜伽，上表仅作参考，课表会酌情改动，以调整后的为准！
阴瑜伽培训课程表（不接受单项报课培训）
注：课表会有微调，请以调整后为准！
联系课程顾问（手机号可加微信）
环 环：173 7153 0738 笑 笑：151 1698 1107 小 真：133 2199 1185
小 雪：187 0112 0622 秀 秀：189 6462 1933 阳 阳：189 3001 2384
小 孟：138 1135 4247
