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学习经历:2014年接触瑜伽2015年参加三个月的培训并开始教学2017年参加梵音哈他,阿汤,流,阴,塑型,提升班。
教学经历:2015教学至今为止
教学风格:呼吸是身体的大师通过正位呼吸达到身心的放松。
瑜伽感受:循序渐进让身体适应瑜伽,让呼吸融入身体顺应内心,让身体的一切顺其自然发生,不强迫,不攀比,做适合自己的体位。
学习经历:2014年接触瑜伽2015年参加三个月的培训并开始教学2017年参加梵音哈他,阿汤,流,阴,塑型,提升班。
教学经历:2015教学至今为止
教学风格:呼吸是身体的大师通过正位呼吸达到身心的放松。
瑜伽感受:循序渐进让身体适应瑜伽,让呼吸融入身体顺应内心,让身体的一切顺其自然发生,不强迫,不攀比,做适合自己的体位。
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