教练郭晓东

Yoga 认证及主要培训经历：

2007年完成国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院和北京瑜伽之光举办的80小时中级教师认证培训课程;

2009年完成ANUSARA高级认证老师Lois Nesbitt的35小时密集培训；

2010年3月完成四天李宁YOGA WORKSHOP 北京站封闭培训课程；

2010年4月完成Chuck Miller & Maty Ezraty 九天54小时培训；

2010年5月完成Seane Corn的四天流瑜伽教师培训。

2010年8月完成Byran Kest 活力瑜伽创始人的两天工作坊。

2010年7月至2011年9月完成Matthew Cohen 的美联盟222小时的神圣生命力的艺术瑜伽教师培训；

2011年11月完成DONNA Farhi三天的工作坊；

2012年12月参加Max Strom 积极转变和疗愈的力量瑜伽教师密集培训

2013年6月完成Adri Kyser30小时能量流瑜伽教师培训；

2013年11月参加Donna Farhi顺位的起点瑜伽教师教学培训； 

2014年4月参加新西兰老师Cameron 的身心合一工作坊；

2014年8月参加Doug Swenson的七天“深化你的练习，提高你的教学技巧”密集培训；                 

2015年5月参加ＪｏPhee阴瑜伽教师培训；

2015年12月参加AG.Mohan和Indre Mohan三天的工作坊；                         

2016年3月参加Sarah Powers阴瑜伽与内观冥想教师培训；                      
2016年10月参加Vincent Bolletta100小时理疗教师培训；                                         

2017年2月参加福特纳斯基础运动康复课程；               

2017年5月参加Vincent Bolletta100小时理疗教师培训；                               

2017年6月参加脉轮之母Anodea Judith的五天解脱之路培训；                          

2018年6月参加脉轮之母Anodea Judith的五天显化之路培训；                          

教授教培课程：哈他瑜伽。
教授会员课程：梵音1级、梵音2级。

教学特点：

细腻，流畅，尊重学生个体做出适合自己的选择。

瑜伽心得：

多年的瑜伽修行让我体会到 “平衡” 对于一个人的重要，这是瑜伽的精髓之一，小到身体各个器官部位的平衡，精神与物质的平衡，个人与周围环境的平衡,生活的平衡. 其实我们只有在一种平衡的系统中才能健康生活。

我希望在尊重每个生命个体的前提下，用安全的方式引导学生探索这种平衡，柔韧与力量的平衡，灵活与稳定的平衡,紧张与放松的平衡，生命状态的平衡，人与自然的平衡。