教练易艾陆

培训经历:

2011年开始练习瑜伽

2014年参加梵音系统的哈他教培培训

2017年参加梵音系统的阿斯汤伽,流瑜伽,阴瑜伽,塑形瑜伽全面班培训


擅长教授哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,塑形瑜伽以及私教课程


教学特点:

从事瑜伽教学4年的实践中,有着丰富的教学经验,善于引导体式的正位和呼吸的稳定与深入让会员有效的练习。了解生理学,营养学,美学,亲和力强,善于沟通,关注每个会员的个体情况,给予针对性的指导。由于细心耐心的教学特点,因此得到了大量会员的一致认可。


瑜伽心得:

瑜伽是我的终身伴侣,外在给我带来健康和美丽以及苗条的身材。内在让我更清晰地认识自己,学会与自己相处。感恩瑜伽,传播瑜伽,让更多的人受益于瑜伽。


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