教练易艾陆

培训经历：

2011年开始练习瑜伽

2014年参加梵音系统的哈他教培培训

2017年参加梵音系统的阿斯汤伽，流瑜伽，阴瑜伽，塑形瑜伽全面班培训

擅长教授哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，塑形瑜伽以及私教课程

教学特点：

从事瑜伽教学4年的实践中，有着丰富的教学经验，善于引导体式的正位和呼吸的稳定与深入让会员有效的练习。了解生理学，营养学，美学，亲和力强，善于沟通，关注每个会员的个体情况，给予针对性的指导。由于细心耐心的教学特点，因此得到了大量会员的一致认可。

瑜伽心得：

瑜伽是我的终身伴侣，外在给我带来健康和美丽以及苗条的身材。内在让我更清晰地认识自己，学会与自己相处。感恩瑜伽，传播瑜伽，让更多的人受益于瑜伽。