教练高子麒

学习经历:

2008年开始接触瑜伽

2010年下半年在梵音学习了哈他瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽500小时的全面课程

2012年重回梵音巩固阿斯汤加和流瑜伽的课程

2013年在梵音湖北静修中心学习了Jonas Westring阿奴萨拉深度A的培训

2014年在梵音湖北静修中心学习了Jones Westring阿奴萨拉深度B和阿奴萨拉的教练培训

2015—2018年分别深入学习了(运动康复)(人体解剖学)并结合人体肌肉的走向和实际案例独创了肌肉筋膜点拨松解法

 

教学经历:

2011-2014年任职于(金珠瑜珈)会馆老师 期间兼职任教于(圣玛瑜伽)(天瑜瑜伽)(纤韵瑜伽)(卡卡国际健身)

2015-2018年开始自己的瑜伽工作室

20186月中旬任职于梵音瑜伽上海会馆至今

 

教学风格:上课细致入微,会关注学员当下的状态和不足的地方,更多的去培养学员通过呼吸和瑜伽去认识自己

 

瑜伽感受:每个人都有紧张的地方和柔软的位置,你需要关注自己缺乏的点或紧张的点,刚开始可能比较困难,你需要先接受它并带着呼吸慢慢的打开它或稳定它,然后去享受这个打开的过程和喜悦!


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