教练刘丽萍

培训经历:

2014年参加梵音全面培训,

正位哈他    200小时教练培训已或证书

阿斯汤伽    150小时教练培训

阴瑜伽         20小时教练培训

流瑜伽        100小时教练培训已获证书

高温瑜伽     50小时教练培训

2015年参加中国左右普拉提培训学院“普拉提功能训练师和高级私教认证课程”

2016年参加邱显峰老师工作坊

2017年参加Rita Keller(丽塔.凯勒) & Georgie Gruetter(乔吉.格吕特)的五元素和调息法+哲学双名师工作坊

2017年参加王贺老师孕产瑜伽培训

2018年参加李晓钟老师瑜伽体式精讲与理疗运用工作坊

2018年Michelle Wing儿童瑜伽,亲少年瑜伽,亲子瑜伽教练培训


工作经验:

3年瑜伽代课经验,擅长教授流派:哈他、流、阴,私教。已经获得梵音哈他和流瑜伽注册教练证书。

 

教学特点:

口令简洁,注重正位,有亲和力,强调呼吸的重要性,擅长引导会员通过感受呼吸来觉知身体,慢慢在练习的过程中感受身心的变化,因此而爱上瑜伽,喜欢上这个练习的过程,让瑜伽练习就是一次通过呼吸疗愈身心的旅程……

 

瑜伽心得:

瑜伽体式的练习固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正确体态。体式是瞬间的体态,体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态,才是最重要的,瑜伽既生活,生活既瑜伽。


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