教练李楠楠

培训经历:


2012年开始练习瑜伽学习了哈他初,中,高级教学培训。并自我练习。
2015年开始教哈他课程。
2016在梵音进修哈他200小时教培,并考过官网哈他注册证
2017在梵音进修阿斯汤加瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,塑形瑜伽320课时.并考过流瑜伽官网注册以及正位理疗私教32课时至今在梵音任职教练。擅长教授哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,塑形瑜伽,以及一对一定制私教。  

教学特点:


细心,关注每个会员个体差异,引导呼吸加正位的练习,让每个会员练的舒服有效不纠结,更愉悦的享受瑜伽。                          

瑜伽心得:


练习瑜伽不是只摆动作。更关键的是呼吸,它是发生在身体内部空间的能量,关注呼吸,让心不散乱,不烦恼,喜悦的生活,提高幸福感!


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