教练张驰

培训经历:

2015年从业,16年进修范凯老师的瑜伽轮,17年学习李哲老师的肩颈理疗工作坊,17年在梵音进修阿阴流塑型,并获得阿斯汤加,流,塑型注册证书。

教学风格:
口令精准,正位严谨,会根据每个人身体条件给相应辅助指导,课堂气氛活跃,为人风趣幽默,让会员在快乐中去体会瑜伽。

瑜伽心得:

不要一味的去挑战体式,要明白这个体式的内涵,它是为了什么,在做体式的过程中保持觉知去体会自身的感受,要正确的练习体式,不要一味模仿,不要从众,不要攀比,不要虚荣,练习是自己的,瑜伽的体式只是一种工具让我们更加了解自己的身体。


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