教练李靖


李靖


老师简介:

2007年毕业于梵音瑜伽培训学院,完成了500小时的全面培训课程,系统学习了瑜伽理论,传统的印度瑜伽哲学,瑜伽解剖学,阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂,收束法、冥想和教学法。
连续3年参加了世界著名的Ashtanga高级授权教练John Scott的培训,并多次参加其他Ashtanga授权教练的培训课程和工作坊,获得师资认证,在梵音做过Ashtanga教培、高温教培、流教培、哈他教培,以及正位疗理工作坊。
2016年完成ERYT 200小时认证。培训经验丰富,深受广大学员和会员的喜欢。


教学特点:

用大道至简的方式,带领学员从身体正位,呼吸控制开始走进瑜伽。用科学的瑜伽理论让学员找到对的方式方法,从而快速从教培中的小白走向成熟的瑜伽教练。最终能专业的带瑜伽大课、精品小班、VIP私教一对一。

 

瑜伽心得:

最初,瑜伽是我练习的那一小时。

后来,瑜伽是我生活中的一部分。

现在,瑜伽是我的  -------  余生。


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