教练曹小彤

1.培训经历：2013年毕业于中国人民大学经济学院。2011年赴印度参加工作坊期间开始接触瑜伽。2014年开始在梵音瑜伽作为会员长期练习。 2016年参加梵音瑜伽全面培训认证。2017年参加梵音私教和理疗工作坊。      

       2. 课程特点：关注呼吸质量和身体正位，倡导不带有评价地观察和体验当下的身体状态。练习中用呼吸保持专注。课程编排流畅，能及时发现问题并针对性的地给予手法矫正。                                                               

       3.瑜伽心得：曾经我从事金融工作，身体出现严重问题。很庆幸自己在康复中遇见梵音，并开始规律的习练。通过体位法和呼吸控制法的次第练习，我能够让能量有效的启动和顺畅的流动，并通过呼吸保持专注当下的能力。之后我陆续参加工作坊，同时不断积累习练的经验和体会，并通过梵音的平台分享给大家。