教练余靖

姓名:余靖

教授课程:梵音基础，肩颈理疗，开肩开胯，年轻后弯，全面塑型，腰腹塑型，hiit+yoga，塑型小班课

瑜伽认证及主要培训经历:2018年参加梵音哈他，阿斯汤加，阴，流，热，塑型全面课程培训

教学特点:口令清晰，简明扼要，节奏把控得当，正位+呼吸的练习更有效果，而且不会觉得累，多年的教学经验加上自己坚持练习能给会员带来更适合的练习

瑜伽心得:瑜伽是人生的灯塔，为我的身体和心里指明方向