教练于玲玲

2012年接触瑜伽，并在首都体育学院跟随全国瑜伽冠军李婧宁系统学习哈他，流，高温，并获得高级教练资质，期间和北京体育大学教授学习系统的生理解剖知识

2013年跟随Keer Ma 李华 老师进修基础艾扬格

2014年开始瑜伽教学，并跟随黄凯良Gilbert Ng学习能量流，瑜伽生理学和解剖学，并巧妙运用于理疗私教课程中

2015年在梵音跟随东塔老师系统培训了阿斯汤加，跟随阮斌老师进修了阴瑜伽，流瑜伽，并获得教练资质

2016年于李欣普拉提学院获得M1脊柱侧弯培训教师资格

2017年跟随何永贤老师系统学习艾扬格精准顺位及瑜伽辅具的应用

擅长理疗瑜伽，哈他瑜伽，流瑜伽课程，强调细节，注重意识、呼吸与体式的配合

没有练习就没有教学